Informácie o knihe
'If your ADHD brain has made you believe you’re the problem, let this be your reminder: you’re not. You just need the right support, the right language and a whole lot of self-compassion.'In this compassionate and empowering toolkit, Emma Llewellyn will guide you through rumination and spiralling thoughts, explaining why they happen and how you can learn to manage your mind every day. Instead of trying to 'fix' your neurodivergent brain or 'recover' from your diagnosis, Calm Your ADHD Brain will validate your experience and equip you with simple, practical tools to help your brain feel less overwhelmed.With easy-to-follow tips, bite-sized information and personal experiences of living with ADHD, this book will help you challenge your overthinking mind, transform your uncontrollable thoughts and turn frustration into self-compassion. Your brain is not broken. It doesn't need fixing.And you can work with it, not against it.
| EAN : | 9781785045622 |
| Katalógové číslo: | 1444102 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Jazyk: | anglický |
| Počet strán: | 288 |
| Väzba: | Paperback / softback |
| |
| |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný
- Banská Bystrica - OD Prior
- Bratislava - Obchodná 62
- Bratislava - OC Danubia
- Bratislava - OC RETRO
- Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
- Košice - Železničná stanica
- Liptovský Mikuláš - OC Centrál
- Martin - Ulica 29. augusta 5
- Nitra - OD Prior
- Partizánske - OD Prior
- Piešťany - OD Prior
- Považská Bystrica - OD Prior
- Prievidza - OD Prior
- Trenčín - OD Prior
- Trenčín - OC Južanka
- Trnava - OD Coop Jednota
- Zvolen - OD Prior
- Žiar nad Hronom - OD Prior