....
DVD vás naučí posilňovacie a kompenzačné cvičenia pre zdravý, spevnený chrbát. Zahŕňa v sebe prvky PILATESU, JÓGY, POSILŇOVANIA a STREČINGU. Je vhodné pre deti aj...
Namixuj si zdravšie a krajšie telo! Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to?...
Táto kniha je zameraná na to, aby vám pomohla sústrediť sa na partie, ktoré potrebujete vylepšiť. Pomôže vám identifikovať vaše problémové oblasti a privedie vás...
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena:...
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez...
...
Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení....
V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti. ...
Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fi tcentre alebo v blízkej...
Pútavý príbeh o slávnom katalánskom veľkoklube s množstvom informácií a zaujímavostí vám predstaví mnohých dávnych i súčasných futbalistov a trénerov, štadión Camp Nou, nezabudnuteľné zápasy...
Skvelý sprievodca bohatou históriou i súčasnosťou najslávnejšieho futbalového klubu prevedie nielen mladších futbalových fanúšikov po miestach, s ktorými je klub úzko spojený. Predstaví vám veľa...
Dobite „baterky“ vo svojom tele i mysli, zvýšte svoju pružnosť, zlepšite vzhľad a zdravie svojho tela! „Čas venovaný strečingu je zároveň čas, ktorý si urobíte...
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať...
DVD vás naučí systém naťahovacích cvičení, ktoré by mali byť pravidelnou súčasťou vášho života. Pomocou strečingu docielite zlepšenie elasticity vášho svalstva, zväčšíte zónu, v ktorej...
Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD...
Rozsáhlá publikace pro všechny vážné zájemce o kulturistiku z pera jednoho z nejúspěšnějších kulturistů světa – Arnolda Schwarzeneggera. V komplexním pojednání doprovázeném fotografiemi...
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové...
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých...
Pridať do košíka