Hlavná stránkaKnihy
Beletria
Beletria - ostatné
Dieta pro vyšší věk

Dieta pro vyšší věk
Zuzana Kala Grofová

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Dieta pro vyšší věk
10,01 €
9,51 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Dieta pro vyšší věk
Zuzana Kala Grofová

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Forsapi
Rok vydania: 2011 Jazyk: český Počet strán: 168

Při současném demografickém vývoji provázeném stárnutím populace najde v této knize řada osob vyššího věku rady a doporučení týkající se vhodného složení stravy i jednoduché...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Forsapi
Rok vydania:2011
Jazyk:český

Při současném demografickém vývoji provázeném stárnutím populace najde v této knize řada osob vyššího věku rady a doporučení týkající se vhodného složení stravy i jednoduché přípravy jídel. Popsáno je též minimální vybavení kuchyně nebo kuchyňského koutu pro jednočlennou nebo dvoučlennou domácnost, s kterým lze kvalitní, pestré jídlo rychle a snadno připravit. Kniha v krátkosti zmiňuje teorie i fakta o stárnutí, podává stručný přehled základních živin a zdrojů, kde je nalézt. Mírné zvýšení příjmu bílkovin a současné snížení příjmu nadbytečné prázdné energie z tuků a jednoduchých cukrů (respektující pokles bazálního energetického výdeje s věkem) vedou společně s přiměřeným pohybem k udržování zdraví a vitality do vysokého věku. Od tohoto základního doporučení expertů se odvíjí praktická aplikace do běžného života. V receptové části jsou uvedena jídla, která autorka osobně vyzkoušela, mnohé i vytvořila a předvádí je v kurzech dietního vaření. Recepty jsou tvořeny tak, aby se od jejich základní verze daly odvozovat další. Vybrána je ta nejdietnější varianta s přípravou bez tuku a bez zahušťování moukou či jíškou. Jídlo pak lze snadno energeticky obohatit přidáním tuku či zahuštěním. Přílohy obsahují stručné tabulky obsahu některých živin a energie v potravinách, tabulku energetického výdeje běžných denních činností a mírných sportovních aktivit včetně přepočtu na doporučovaných 30 minut pohybu denně.

Počet strán:168
Väzba: brožovaná
Rozmer:135x205 mm
EAN :9788087250112
Katalógové číslo :1177391

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Malý prieskumník – V dažďovom lese
11,90 €
5,90 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Malý prieskumník – V dažďovom lese
Kolektív autorov

Na sklade

Pozývame všetkých malých prieskumníkov objavovať! Vypravíme sa do divých dažďových lesov na celom svete. Pod odklápacími okienkami nájdeš podivuhodné zvieratá, ktoré tam žijú. Preskúmaj výškové...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Vojny sveta, starovek stredovek
19,99 €
11,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Vojny sveta, starovek stredovek
Petr Klučina

Na sklade

Dvojdielna výpravná Ottova encyklopédia: Vojny sveta renomovaného vojenského historika Petra Klučinu stručnou a pútavou formou mapuje základné medzníky a pojmy v dejinách...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha A čo ak preplo im
8,90 €
1,99 €

A čo ak preplo im
Mária Blšáková

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Sebaklam
10,99 €
1,50 €

Sebaklam
Linda Chopin

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Neblázni miláčik
12,90 €
3,95 €

Neblázni miláčik
Dana Hlavatá

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Životná poistka
12,90 €
2,95 €

Životná poistka
Iris Kopcsayová

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Majster hádankár
21,90 €
20,81 €

Majster hádankár
Danielle Trussoni

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Při současném demografickém vývoji provázeném stárnutím populace najde v této knize řada osob vyššího věku rady a doporučení týkající se vhodného složení stravy i jednoduché přípravy jídel. Popsáno je též minimální vybavení kuchyně nebo kuchyňského koutu pro jednočlennou nebo dvoučlennou domácnost, s kterým lze kvalitní, pestré jídlo rychle a snadno připravit. Kniha v krátkosti zmiňuje teorie i fakta o stárnutí, podává stručný přehled základních živin a zdrojů, kde je nalézt. Mírné zvýšení příjmu bílkovin a současné snížení příjmu nadbytečné prázdné energie z tuků a jednoduchých cukrů (respektující pokles bazálního energetického výdeje s věkem) vedou společně s přiměřeným pohybem k udržování zdraví a vitality do vysokého věku. Od tohoto základního doporučení expertů se odvíjí praktická aplikace do běžného života. V receptové části jsou uvedena jídla, která autorka osobně vyzkoušela, mnohé i vytvořila a předvádí je v kurzech dietního vaření. Recepty jsou tvořeny tak, aby se od jejich základní verze daly odvozovat další. Vybrána je ta nejdietnější varianta s přípravou bez tuku a bez zahušťování moukou či jíškou. Jídlo pak lze snadno energeticky obohatit přidáním tuku či zahuštěním. Přílohy obsahují stručné tabulky obsahu některých živin a energie v potravinách, tabulku energetického výdeje běžných denních činností a mírných sportovních aktivit včetně přepočtu na doporučovaných 30 minut pohybu denně.

EAN :9788087250112
Katalógové číslo:1177391
Rok vydania:2011
Jazyk:český
Počet strán:168
Väzba: brožovaná
Rozmer:135x205 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Dieta pro vyšší věk
10,01 €
9,51 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku