Fit za 15 minút denne
Lightová a Jeff O´Connell Zuzka

Vypredané
Kniha Fit za 15 minút denne
19,90 €
5,00 € Bežná cena knihy
Uvedená cena je platná aj v našich kamenných predajniach

Fit za 15 minút denne
Lightová a Jeff O´Connell Zuzka

Vypredané

Vydavateľstvo: Ikar
Rok vydania: 2016 Jazyk: slovenský Počet strán: 288

Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením –...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Ikar
Rok vydania:2016
Jazyk:slovenský

Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete: – 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne. –Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli. –Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá. –Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes. Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“ Z anglického originálu 15 Minutes to Fi t(Avery, an imprint of Penguin Random House LLC, New York 2015) preložila Anna Kovaľová.

Počet strán:288
Väzba:Paperback
Rozmer:187x232 mm
Hmotnosť:742 g
EAN :9788055148342
Katalógové číslo :1006856

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Dobrovoľník
17,90 €
16,83 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Dobrovoľník
Jack Fairweather

Na sklade

Hodiny pri čítaní ubehli rýchlo, akoby to bola len chvíľa ... príbeh, ktorý si už dávno zaslúžil, aby bol dôkladne a verne vyrozprávaný, čo sa...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Oči, uši, chvostík - náučné chlopne
4,99 €
4,74 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Oči, uši, chvostík - náučné chlopne
autor neuvedený

Na sklade

S touto knihou sa deti naučia pomenovávať časti tela, ktoré sú ukryté pod chlopňami. ...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Najtemnejší Mesiac
5,90 €
2,90 €
Kniha Vedomosti v kocke, 3., revidované vydanie
26,90 €
20,90 €
Kniha Ameliina dobrodružná cesta
13,90 €
1,90 €
Kniha Darčekové poukážky pre mamku
3,99 €
1,00 €

Informácie o knihe

Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete: – 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne. –Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli. –Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá. –Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes. Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“ Z anglického originálu 15 Minutes to Fi t(Avery, an imprint of Penguin Random House LLC, New York 2015) preložila Anna Kovaľová.

EAN :9788055148342
Katalógové číslo:1006856
Rok vydania:2016
Jazyk:slovenský
Počet strán:288
Väzba:Paperback
Rozmer:187x232 mm
Hmotnosť:742 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Fit za 15 minút denne
19,90 €
5,00 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)