Hlavná stránkaKnihy
Hobby
Šport
Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Stackeová Daniela

Vypredané
0.0 (0)
Kniha Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
5,44 €
5,17 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Stackeová Daniela

Vypredané
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Grada
Rok vydania: 2013 Jazyk: český Počet strán: 136

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Grada
Rok vydania:2013
Jazyk:český

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Počet strán:136
Väzba:Paperback
Rozmer:168x241 mm
Hmotnosť:274 g
EAN :9788024744377
Katalógové číslo :1044922

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Wangovci verzus svet
14,90 €
1,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Wangovci verzus svet
Changová Jade

Na sklade

Charles Wang je nahnevaný, ale nie len tak na niekoho, hnevá sa na Ameriku, na celé jej dejiny. Finančná kríza totiž tohto bohatého majiteľa kozmetického...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Zábavné obrázky - Pre malé prstíky
4,99 €
4,87 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Zábavné obrázky - Pre malé prstíky
autor neuvedený

Na sklade

V tejto knižke sú uši i nohy v pohybe. So Zábavnými obrázkami pre malé pršteky môžu deti vkĺznuť do rolí rôznych zvieratiek a aktívne sa...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Jeden rok odpočinkových aktivít s deťmi
14,90 €
6,99 €

Jeden rok odpočinkových aktivít s deťmi
autor neuvedený

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Príbeh Tour de France
16,95 €
7,95 €

Príbeh Tour de France
Serge Laget,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Môj svet
22,99 €
4,95 €

Môj svet
Peter Sagan

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Stovkár Karhan
9,99 €
1,95 €

Stovkár Karhan
Michal Zeman

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Hviezdy z futbalových lavičiek
14,90 €
2,95 €

Hviezdy z futbalových lavičiek
Felt Karel

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

EAN :9788024744377
Katalógové číslo:1044922
Rok vydania:2013
Jazyk:český
Počet strán:136
Väzba:Paperback
Rozmer:168x241 mm
Hmotnosť:274 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
5,44 €
5,17 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku