Medical running
Larsen Christian

Na sklade
Kniha Medical running
27,44 €
26,07 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Medical running
Larsen Christian

Na sklade

Vydavateľstvo: Poznání
Rok vydania: 2021 Jazyk: český Počet strán: 344

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Poznání
Rok vydania:2021
Jazyk:český

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.

Počet strán:344
Väzba:Paperback
Rozmer:173x239 mm
Hmotnosť:750 g
EAN :9788087419984
Katalógové číslo :1313592

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Violončelistka
15,90 €
14,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Violončelistka
Silva Daniel

Na sklade

Gabriel Allon, legendárny agent a reštaurátor, je späť! Jedna z najúspešnejších špionážnych sérií všetkých čias pokračuje dvadsiatou prvou časťou – vynikajúcim mrazivo aktuálnym trilerom, zachytávajúcim...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Rok so psíkom a s mačičkou
12,90 €
6,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Rok so psíkom a s mačičkou
Primusová Hana

Na sklade

Psíček a mačička zažijú počas dvanástich mesiacov veľa skvelých zážitkov. V knižke sa deti dozvedia, kto žije v dome s Jakubkom a Aničkou, prečo sú...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Mercedes: Pod kapotou
20,90 €
8,90 €
Kniha Príbeh Tour de France
16,95 €
7,95 €
Kniha Formula 1 2024
12,90 €
4,90 €
Kniha Barça
17,90 €
17,01 €

Barça
Simon Kuper

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.

EAN :9788087419984
Katalógové číslo:1313592
Rok vydania:2021
Jazyk:český
Počet strán:344
Väzba:Paperback
Rozmer:173x239 mm
Hmotnosť:750 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Medical running
27,44 €
26,07 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)