Mindfulness pro teenagery
Jennie Marie Battistin

Predpredaj
Kniha Mindfulness pro teenagery
14,99 €
11,84 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Mindfulness pro teenagery
Jennie Marie Battistin

Predpredaj

Vydavateľstvo: Portal, s.r.o.
Rok vydania: 2026 Jazyk: CZ Český jazyk Počet strán: 136

Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Portal, s.r.o.
Rok vydania:2026
Jazyk:CZ Český jazyk

Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.

Počet strán:136
Väzba: brožovaná
Rozmer:170x240 mm
EAN :9788026224433
Katalógové číslo :1456237

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Rok plný hravých a športových aktivít
14,90 €
5,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Rok plný hravých a športových aktivít
Gouiriou, Pascale

Na sklade

Potrebujú sa vaše deti hýbať, rady skáču a behajú? Je zamračené a nudia sa, alebo naopak je nádherne, ale nenapadá vám, čo robiť? Nemáte žiadnu...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Odyssea (Rozprávková klasika) (SK)
14,90 €
4,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Odyssea (Rozprávková klasika) (SK)
Homér

Na sklade

Kráľ Odysseus sa po dobytí Tróje túži vrátiť domov. Netuší ale, akú plavbu mu osud pripraví...Desať rokov blúdi po moriach a zažije neuveriteľné dobrodužstvá, než...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Strata spojenia
16,90 €
5,95 €
Kniha Každý dokáže mať vzťah
12,90 €
3,95 €
Kniha Manipulácia ako zbraň
19,99 €
15,79 €

Informácie o knihe

Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.

EAN :9788026224433
Katalógové číslo:1456237
Rok vydania:2026
Jazyk:CZ Český jazyk
Počet strán:136
Väzba: brožovaná
Rozmer:170x240 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Mindfulness pro teenagery
14,99 €
11,84 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)