Informácie o knihe
Približne pätina všetkých ľudí sa vyznačuje vysokou citlivosťou. Ak patríte medzi
nich, iste ste sa už stretli s tým, že...
vnímate citlivejšie ako ostatní emócie a nálady iných ľudí,
unavuje vás, keď máte okolo seba mnoho vnemov a vzruchov,
potrebujete byť občas úplne sami,
ste náchylní na vyčerpanie a zmyslové preťaženie,
často reagujete negatívne na svetlo, zvuky či vône,
ťažko znášate veľké skupiny ľudí alebo nečakané zmeny.
Takýto život môže byť veľmi náročný, no ak sa naučíte používať svoju citlivosť ako
dar, môže vám priniesť aj celý rad výhod.
V tejto knihe nájdete mnoho praktických tipov, cenných rád a techník, vďaka
ktorým sa naučíte zvládať výzvy spojené s vlastnou citlivosťou, stanete sa silnejšími
a zároveň si udržíte súcit a empatiu.
Zistíte tiež, ako sa vysoká citlivosť odráža na vašom zdraví, v partnerských vzťahoch,
v pracovných kolektívoch a pri výchove detí. Dozviete sa tiež, ako v týchto oblastiach
s citlivosťou čo najlepšie zaobchádzať, a získate schopnosti, ktoré vás ochránia
pred citovým zranením, stresom či vyhorením.
Postupne začnete svoju citlivosť naozaj vnímať ako dar, ktorým v skutočnosti je.
Sama autorka je citlivou osobnosťou a ako psychiatrička sa nevyhýba ani alternatívnejším prístupom. S jej pomocou porozumiete svojim ťažkostiam a uvedomíte si možno prvýkrát dôležitú skutočnosť: To, čo prežívate je normálne!
Kniha je určená nielen vysoko citlivým ľuďom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom či terapeutom.
| EAN : | 9788080900274 |
| Katalógové číslo: | 1284415 |
| Rok vydania: | 2019 |
| Jazyk: | SK Slovenský jazyk |
| Počet strán: | 192 |
| Väzba: | brožovaná |
| Rozmer: | 160x230 mm |
| Hmotnosť: | 316 g |
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný