Hlavná stránkaKnihy
Knihy v angličtine a iných jazykoch
Pedagogy, Philosophy, Psychology
Stay Calm Its Just Your Brain

Stay Calm Its Just Your Brain
Richard Gallagher, Callisto Media Inc.

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Stay Calm Its Just Your Brain
16,95 €
16,10 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Stay Calm Its Just Your Brain
Richard Gallagher, Callisto Media Inc.

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2025 Jazyk: anglický Počet strán: 160

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2025
Jazyk:anglický

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work if you’re in the habit of using them. This journal shows you how to build that habit, with therapeutic exercises and guidance that make working through anxiety easier. A 7-week plan—Each week you’ll focus on a different aspect of anxiety, how it affects you, and simple ways to work through it—like noticing your anxiety triggers, practicing mindfulness, and facing your fears.Expert advice—Find advice and reassurance from therapist Richard Gallagher, who specializes in treating anxiety disorders. Positive change—As you record your thoughts, read encouraging affirmations, and practice each technique, you’ll learn to stop anxiety before it starts. Prepare for a more positive mindset with this hands-on anxiety journal.

Počet strán:160
Väzba:Paperback / softback
EAN :9798886509885
Katalógové číslo :1421914

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Hippie
12,90 €
1,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Hippie
Coelho Paulo

Na sklade

Vo svojom najväčšmi autobiografickom románe s nami Paulo Coelho znovu prežíva sen generácie hippies, ktorá túžila zmeniť svet a šíriť mier. Paulo je mladý muž...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Gamblerky
12,90 €
12,26 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Gamblerky
Katrína Mayer

Na sklade

Život nepatril nikomu, kto nebol hráč. Každá žena rada hrá a má v sebe gamblerku. Niekedy ide o nevinnú hru, inokedy o hazard a gamblovanie...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Art as Therapy
19,95 €
18,95 €

Art as Therapy
Alain Botton,

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Presence
16,95 €
16,10 €

Presence
Ben Alderson-Day,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha The Zen Parent
22,95 €
21,80 €

The Zen Parent
Yen Ooi,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha The Inner Life Of Animals
13,95 €
13,25 €

The Inner Life Of Animals
Peter Wohlleben,

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Quiet Power
13,95 €
13,25 €

Quiet Power
Susan Cain,

U dodávateľa Pridať do košíka

Informácie o knihe

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work if you’re in the habit of using them. This journal shows you how to build that habit, with therapeutic exercises and guidance that make working through anxiety easier. A 7-week plan—Each week you’ll focus on a different aspect of anxiety, how it affects you, and simple ways to work through it—like noticing your anxiety triggers, practicing mindfulness, and facing your fears.Expert advice—Find advice and reassurance from therapist Richard Gallagher, who specializes in treating anxiety disorders. Positive change—As you record your thoughts, read encouraging affirmations, and practice each technique, you’ll learn to stop anxiety before it starts. Prepare for a more positive mindset with this hands-on anxiety journal.

EAN :9798886509885
Katalógové číslo:1421914
Rok vydania:2025
Jazyk:anglický
Počet strán:160
Väzba:Paperback / softback
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Stay Calm Its Just Your Brain
16,95 €
16,10 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku