Stay Calm Its Just Your Brain
Richard Gallagher, Callisto Media Inc.

Na sklade
Kniha Stay Calm Its Just Your Brain
16,95 €
16,10 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Stay Calm Its Just Your Brain
Richard Gallagher, Callisto Media Inc.

Na sklade

Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2025 Jazyk: anglický Počet strán: 160

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2025
Jazyk:anglický

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work if you’re in the habit of using them. This journal shows you how to build that habit, with therapeutic exercises and guidance that make working through anxiety easier. A 7-week plan—Each week you’ll focus on a different aspect of anxiety, how it affects you, and simple ways to work through it—like noticing your anxiety triggers, practicing mindfulness, and facing your fears.Expert advice—Find advice and reassurance from therapist Richard Gallagher, who specializes in treating anxiety disorders. Positive change—As you record your thoughts, read encouraging affirmations, and practice each technique, you’ll learn to stop anxiety before it starts. Prepare for a more positive mindset with this hands-on anxiety journal.

Počet strán:160
Väzba:Paperback / softback
EAN :9798886509885
Katalógové číslo :1421914

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Strach 2
16,99 €
16,14 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Strach 2
Sweet Olívia

Na sklade

Rodina Mylesová sa topí v peniazoch a Annie po ich pôvode nepátra. Jediné, čo jej v bezstarostnom živote študentky chýba, je sloboda. Roman, jej brat...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Sudoku stredne ťažké - červené
4,95 €
4,70 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Sudoku stredne ťažké - červené
autor neuvedený

Na sklade

Vyše 140 sudoku strednej náročnosti pre bystré hlavy! Riešenia každého hlavolamu nájdete na konci knihy. ...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Rewild Yourself : 23 Spellbinding Ways to Make Nature More Visible
11,95 €
11,35 €
Kniha Too Sensitive
22,95 €
21,80 €

Too Sensitive
Dr Sasha

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Get Out of My Life
13,95 €
13,25 €
Kniha Life Worth Living
19,95 €
18,95 €
Kniha How Minds Change
15,95 €
15,15 €

Informácie o knihe

Get ready to let go of anxietyWhen anxiety strikes, there are proven tools to help you keep calm and manage your feelings—but they only work if you’re in the habit of using them. This journal shows you how to build that habit, with therapeutic exercises and guidance that make working through anxiety easier. A 7-week plan—Each week you’ll focus on a different aspect of anxiety, how it affects you, and simple ways to work through it—like noticing your anxiety triggers, practicing mindfulness, and facing your fears.Expert advice—Find advice and reassurance from therapist Richard Gallagher, who specializes in treating anxiety disorders. Positive change—As you record your thoughts, read encouraging affirmations, and practice each technique, you’ll learn to stop anxiety before it starts. Prepare for a more positive mindset with this hands-on anxiety journal.

EAN :9798886509885
Katalógové číslo:1421914
Rok vydania:2025
Jazyk:anglický
Počet strán:160
Väzba:Paperback / softback
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Stay Calm Its Just Your Brain
16,95 €
16,10 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)