The Lazy Person's Guide to Exercise
Susan Elizabeth Clark, OH Editions

Vypredané
Kniha The Lazy Person's Guide to Exercise
13,50 €
12,83 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

The Lazy Person's Guide to Exercise
Susan Elizabeth Clark, OH Editions

Vypredané

Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2022 Jazyk: anglický Počet strán: 112

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2022
Jazyk:anglický

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but what if you could do both at the same time?Self-help expert and stretching guru Susan Clark has devised over 40 simple exercises you can sneakily squeeze in while in bed, at your desk, commuting, watching TV, in the bath and more. Stretching is the ultimate low-intensity exercise, with science-backed benefits including improved flexibility, toned muscles and a stronger core - and it might even increase your life expectancy. You don't need any special equipment, and just 10 minutes of 'flexercise' each day will benefit your health.Featuring charming illustrations of each stretch, as well as a bonus chapter on how to meditate to stretch your mind, this book is the perfect way to get back into fitness without even leaving your house.

Počet strán:112
Väzba:tvrdá
EAN :9781914317927
Katalógové číslo :1352235

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Strach 2
16,99 €
16,14 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Strach 2
Sweet Olívia

Na sklade

Rodina Mylesová sa topí v peniazoch a Annie po ich pôvode nepátra. Jediné, čo jej v bezstarostnom živote študentky chýba, je sloboda. Roman, jej brat...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha V objatí gentlemana (1. + 2. diel)
12,90 €
12,26 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

V objatí gentlemana (1. + 2. diel)
Emily D. Beňová

Na sklade

Reedícia tetralógie V objatí gentlemana. Obsahuje prvé dva diely: V objatí gentlemana + V objatí nepriateľa. AKO MÁLO STAČÍ K...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Magical Jungle
18,50 €
17,58 €
Kniha Millie Marottas Beautiful Birds and Treetop Treasures
16,95 €
16,10 €
Kniha Wildside
49,95 €
47,45 €

Wildside
autor neuvedený

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Birds
12,50 €
11,88 €

Birds
autor neuvedený

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Fast Money
21,95 €
20,85 €

Informácie o knihe

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but what if you could do both at the same time?Self-help expert and stretching guru Susan Clark has devised over 40 simple exercises you can sneakily squeeze in while in bed, at your desk, commuting, watching TV, in the bath and more. Stretching is the ultimate low-intensity exercise, with science-backed benefits including improved flexibility, toned muscles and a stronger core - and it might even increase your life expectancy. You don't need any special equipment, and just 10 minutes of 'flexercise' each day will benefit your health.Featuring charming illustrations of each stretch, as well as a bonus chapter on how to meditate to stretch your mind, this book is the perfect way to get back into fitness without even leaving your house.

EAN :9781914317927
Katalógové číslo:1352235
Rok vydania:2022
Jazyk:anglický
Počet strán:112
Väzba:tvrdá

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha The Lazy Person's Guide to Exercise
13,50 €
12,83 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)