Hlavná stránkaKnihy
Knihy v angličtine a iných jazykoch
Hobbies, Health, Home, Sport
The Lazy Person's Guide to Exercise

The Lazy Person's Guide to Exercise
Susan Elizabeth Clark, OH Editions

Vypredané
0.0 (0)
Kniha The Lazy Person's Guide to Exercise
13,50 €
12,83 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

The Lazy Person's Guide to Exercise
Susan Elizabeth Clark, OH Editions

Vypredané
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2022 Jazyk: anglický Počet strán: 112

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2022
Jazyk:anglický

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but what if you could do both at the same time?Self-help expert and stretching guru Susan Clark has devised over 40 simple exercises you can sneakily squeeze in while in bed, at your desk, commuting, watching TV, in the bath and more. Stretching is the ultimate low-intensity exercise, with science-backed benefits including improved flexibility, toned muscles and a stronger core - and it might even increase your life expectancy. You don't need any special equipment, and just 10 minutes of 'flexercise' each day will benefit your health.Featuring charming illustrations of each stretch, as well as a bonus chapter on how to meditate to stretch your mind, this book is the perfect way to get back into fitness without even leaving your house.

Počet strán:112
Väzba:tvrdá
EAN :9781914317927
Katalógové číslo :1352235

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Čo sa deje – V cukrárni
9,90 €
4,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Čo sa deje – V cukrárni
autor neuvedený

Na sklade

Leporelo je určené deťom od jedného roka. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvkami. Zisti, čo sa deje v cukrárni a precvič si jemnú...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Slovenský rok
44,90 €
19,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Slovenský rok
Nádaská Katarína

Na sklade

Prečo dievčatá na sviatok Lucie búchali varechami na kurín? Prečo gazda na jar vkladal do prvej brázdy škrupinky z vajca? Prečo sa na svätého Jána...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Sky Runner
22,95 €
21,80 €

Sky Runner
Emelie Forsberg,

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Red
13,95 €
13,25 €

Red
Gary Neville,

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha The Dry Gardening Handbook
51,95 €
49,35 €

The Dry Gardening Handbook
Olivier Filippi,

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha The World of Minecraft
249,00 €
236,55 €

The World of Minecraft
Mojang AB,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha World of Warcraft: Exploring Azeroth - Northrend
32,50 €
30,88 €

World of Warcraft: Exploring Azeroth ...
autor neuvedený

U dodávateľa Pridať do košíka

Informácie o knihe

Many of us are guilty of choosing to binge-watch TV after a stressful day at work rather than hitting the gym to exercise - but what if you could do both at the same time?Self-help expert and stretching guru Susan Clark has devised over 40 simple exercises you can sneakily squeeze in while in bed, at your desk, commuting, watching TV, in the bath and more. Stretching is the ultimate low-intensity exercise, with science-backed benefits including improved flexibility, toned muscles and a stronger core - and it might even increase your life expectancy. You don't need any special equipment, and just 10 minutes of 'flexercise' each day will benefit your health.Featuring charming illustrations of each stretch, as well as a bonus chapter on how to meditate to stretch your mind, this book is the perfect way to get back into fitness without even leaving your house.

EAN :9781914317927
Katalógové číslo:1352235
Rok vydania:2022
Jazyk:anglický
Počet strán:112
Väzba:tvrdá

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha The Lazy Person's Guide to Exercise
13,50 €
12,83 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku