Informácie o knihe
V knize naleznete:
Proč je pohyb důležitý pro lidský organismus, dopad správného pohybu na zdraví i na celkový vzhled těla, vhodné formy cvičení.
Co je a co není posilování, jak správně posilovat, aby cvičení bylo efektivní.
Jak poznat kvalitní fitcentrum, co můžeme ve fitcentru požadovat, jak se v něm správně chovat.
Výběr osobního trenéra nebo fitness konzultanta, čím se při výběru řídit.
Rizika a nebezpečí poškození organismu při nesprávném cvičení v posilovnách a fitcentrech.
Cvičení zvláštních skupin obyvatelstva (děti, těhotné ženy, starší ženy, nemocní diabetem, lidé s vysokým tlakem).
O autorech:
Autor PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D., je ve světě fitness a posilování velmi známou osobností, napsal celou řadu učebních textů a vyučuje v kurzech instruktorů fitcenter. Je majitelem domény www.fitnet.cz, kde publikuje odborné články.
Spoluautorka Hana Marie Welburn je specialistka na fitness a welness, podílela se na otevření několika nových fitcenter ve Velké Británii, a píše učebnice a odborné články.
| EAN : | 9788025116364 |
| Katalógové číslo: | 1108919 |
| Rok vydania: | 2007 |
| Jazyk: | český |
| Počet strán: | 142 |
| Väzba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozmer: | 160x220 mm |
| Hmotnosť: | 262 g |
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný