Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Fitness
Cvičení pro pozdní začátečníky

Cvičení pro pozdní začátečníky
Gabi Fastnerová

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Cvičení pro pozdní začátečníky
14,59 €
13,86 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Cvičení pro pozdní začátečníky
Gabi Fastnerová

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Grada
Rok vydania: 2026 Jazyk: CZE Počet strán: 144

S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Grada
Rok vydania:2026
Jazyk:CZE

S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Podrobný popis cviků a sestavy opatřené obrázky výrazně usnadní váš vstup do světa cvičení. Budete se tak i jako pozdní začátečník cítit v lepší kondici, zdravější a mladší než kdy předtím! Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení na zlepšení pohyblivosti (2025) a Pilates (2025).

Počet strán:144
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:240x190 mm
EAN :9788027154661
Katalógové číslo :1443463

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Francúzsko-slovenský slovensko-francúzsky slovník
19,90 €
7,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Francúzsko-slovenský slovensko-francú...
Kolektív

Na sklade

Nový slovník pre celú rodinu - základná slovná zásoba doplnená termínmi - z techniky, medicíny,...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Indiana Jones - Hrdinovia a zloduchovia - Knižka so samolepkami
3,95 €
1,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Indiana Jones - Hrdinovia a zloduchov...
autor neuvedený

Na sklade

Heather Scott: Indiana Jones - Hrdinovia a zloduchovia * Pripojte sa k vzrušujúcim dobrodružstvám Indiana Jonesa a pátrajte po stratených pokladoch....

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Fit diár
9,99 €
9,49 €

Fit diár
Lucia Wagnerová

Na sklade Pridať do košíka
Kniha 107 neodolateľných fit receptov
18,90 €
17,96 €

107 neodolateľných fit receptov
Petra Ondrašáková,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Aerobik a stepaerobik
10,59 €
4,99 €

Aerobik a stepaerobik
Ruth Arteaga Gómez

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Cyklistika - anatómia
19,99 €
18,00 €

Cyklistika - anatómia
Shannon Sovndal

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
17,99 €
17,09 €

Výdych, nádych: Ako si posilniť imuni...
Viktor Schiller,

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Podrobný popis cviků a sestavy opatřené obrázky výrazně usnadní váš vstup do světa cvičení. Budete se tak i jako pozdní začátečník cítit v lepší kondici, zdravější a mladší než kdy předtím! Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení na zlepšení pohyblivosti (2025) a Pilates (2025).

EAN :9788027154661
Katalógové číslo:1443463
Rok vydania:2026
Jazyk:CZE
Počet strán:144
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:240x190 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Cvičení pro pozdní začátečníky
14,59 €
13,86 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku