• Knihy pre každého
  • Knihy pre každého

Fitness Diár 2024
autor neuvedený

Vypredané
Kniha Fitness Diár 2024
15,90 €
15,11 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fitness Diár 2024
autor neuvedený

Vypredané

Vydavateľstvo: Fitshaker
Rok vydania: 2023 Jazyk: SK Slovenský jazyk Počet strán: 304

Už deviatykrát ti predstavujeme fantastický Fitness diár® od Fitshakera, ktorý sa tradične každý rok stáva bestsellerom. A prečo ho všetci tak milujú? ...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior

Vydavateľstvo:Fitshaker
Rok vydania:2023
Jazyk:SK Slovenský jazyk

Už deviatykrát ti predstavujeme fantastický Fitness diár® od Fitshakera, ktorý sa tradične každý rok stáva bestsellerom. A prečo ho všetci tak milujú? Je to totiž ten najspoľahlivejší sprievodca na ceste k tvojej štíhlej postave, ale aj k úplne novému, zdravému a plnohodnotnému životu. Ako vďaka Fitness diáru® v roku 2024 konečne dosiahneš svoje (nielen) fitnes ciele? -Pomôže ti určiť presné ciele a zostaviť bojový plán na ich dosiahnutie (ukáže ti, ako sa nastaviť na úspech aj vo svojej mysli). -Vysvetlí ti benefity pohybu a motivuje ťa k cvičeniu. -Ukáže ti takzvanú metódu rúk, na základe ktorej si budeš vedieť jednoducho vyskladať zdravý tanier. -Nájdeš v ňom praktické tabuľky ako: zdroje bielkovín v rastlinnej strave/ako pripravovať obilniny/ako využívať jednotlivé druhy olejov. -Každý mesiac dostaneš fit tip, pohybovú výzvu a sezónny recept. -Ak by si to náhodou chcela vzdať, počas celého roka ťa bude svojou motiváciou nakopávať fitnes tréner pre ženy Martin Toth. -Pri každom dni si zaznačíš svoj progres v chôdzi, spánku, strave a vo vypitých tekutinách. -Zohľadní aj tvoj menštruačný cyklus a vysvetlí ti, ako si stravu a cvičenie prispôsobiť. -Nájdeš v ňom aj bohatý zásobník cvikov s foto ukážkami, výber tých najobľúbenejších fit receptov a nesmú chýbať ani kalorické tabuľky. Samozrejmosťou vo Fitness diári® sú napríklad aj tipy z lunárneho kalendára, kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & štátne sviatky, inšpiratívne citáty, maľovanky či kalendár zdravia, krásy a domácnosti. Okrem bohatého vnútra ťa očarí aj nádherným obalom a praktickými vychytávkami: -Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí. -Prvýkrát je plnofarebný (obsahuje krásne foto recepty a obrázky cvikov). -S 304 stranami a rozmermi 12 x 16 cm je skladný a zmestí sa do kabelky. -Má vkusný dizajn a je príjemný na dotyk. -Použili sme hrubší papier, vďaka čomu nepresvitá a môžeš si doň komfortne písať. -Nájdeš v ňom rovno 2 šnúrky ako záložky. -Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod. -Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie. Rok 2024 bude TVOJ rok :)! A Fitness diár® je tu pre teba, aby ti pomohol dosiahnuť všetky tvoje (nielen) fitnes ciele. Tak poď na to!

Počet strán:304
Väzba: pevná
Rozmer:120x160 mm
Hmotnosť:300 g
EAN :9788089938186
Katalógové číslo :1387783

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha O ľudskom tele
19,90 €
12,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

O ľudskom tele
Kolektív autorov

Na sklade

Táto hovoriaca kniha odpovedá na množstvo otázok o ľudskom tele. Malí čitatelia sa vydajú na cestu vnútrom ľudského tela a dozvedia sa, z čoho...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Daisy Jones a The Six
14,90 €
1,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Daisy Jones a The Six
Jenkins Reidová

Na sklade

Fascinujúci román o sláve, láske, hudbe a o tom, čo sa stane, keď sa šťastie pominie a zhasnú reflektory. Daisy Jones & The Six je...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Päť pozvaní
13,90 €
1,95 €
Kniha Prečo mi to nikto nepovedal?
19,90 €
18,91 €
Kniha Radikálne odpustenie
12,99 €
12,34 €
Kniha Vytvorte si život, po akom túžite
16,99 €
16,14 €
Kniha Rozhodujúca dekáda
12,95 €
2,95 €

Informácie o knihe

Už deviatykrát ti predstavujeme fantastický Fitness diár® od Fitshakera, ktorý sa tradične každý rok stáva bestsellerom. A prečo ho všetci tak milujú? Je to totiž ten najspoľahlivejší sprievodca na ceste k tvojej štíhlej postave, ale aj k úplne novému, zdravému a plnohodnotnému životu. Ako vďaka Fitness diáru® v roku 2024 konečne dosiahneš svoje (nielen) fitnes ciele? -Pomôže ti určiť presné ciele a zostaviť bojový plán na ich dosiahnutie (ukáže ti, ako sa nastaviť na úspech aj vo svojej mysli). -Vysvetlí ti benefity pohybu a motivuje ťa k cvičeniu. -Ukáže ti takzvanú metódu rúk, na základe ktorej si budeš vedieť jednoducho vyskladať zdravý tanier. -Nájdeš v ňom praktické tabuľky ako: zdroje bielkovín v rastlinnej strave/ako pripravovať obilniny/ako využívať jednotlivé druhy olejov. -Každý mesiac dostaneš fit tip, pohybovú výzvu a sezónny recept. -Ak by si to náhodou chcela vzdať, počas celého roka ťa bude svojou motiváciou nakopávať fitnes tréner pre ženy Martin Toth. -Pri každom dni si zaznačíš svoj progres v chôdzi, spánku, strave a vo vypitých tekutinách. -Zohľadní aj tvoj menštruačný cyklus a vysvetlí ti, ako si stravu a cvičenie prispôsobiť. -Nájdeš v ňom aj bohatý zásobník cvikov s foto ukážkami, výber tých najobľúbenejších fit receptov a nesmú chýbať ani kalorické tabuľky. Samozrejmosťou vo Fitness diári® sú napríklad aj tipy z lunárneho kalendára, kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & štátne sviatky, inšpiratívne citáty, maľovanky či kalendár zdravia, krásy a domácnosti. Okrem bohatého vnútra ťa očarí aj nádherným obalom a praktickými vychytávkami: -Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí. -Prvýkrát je plnofarebný (obsahuje krásne foto recepty a obrázky cvikov). -S 304 stranami a rozmermi 12 x 16 cm je skladný a zmestí sa do kabelky. -Má vkusný dizajn a je príjemný na dotyk. -Použili sme hrubší papier, vďaka čomu nepresvitá a môžeš si doň komfortne písať. -Nájdeš v ňom rovno 2 šnúrky ako záložky. -Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod. -Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie. Rok 2024 bude TVOJ rok :)! A Fitness diár® je tu pre teba, aby ti pomohol dosiahnuť všetky tvoje (nielen) fitnes ciele. Tak poď na to!

EAN :9788089938186
Katalógové číslo:1387783
Rok vydania:2023
Jazyk:SK Slovenský jazyk
Počet strán:304
Väzba: pevná
Rozmer:120x160 mm
Hmotnosť:300 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Kniha Fitness Diár 2024
15,90 €
15,11 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Hodnotenie knihy zákazníkom
Andrea
20. 10. 2023

Fitshaker diar je úžasný. Najdem tam všetko potrebné pre zdravý životný štýl.