Informácie o knihe
Jedenáctým vydáním vstupuje Fitness diář ® do nové dekády. Vytvořili jsme průvodce, který tě provede nejen rokem 2026, ale i „tebou samou“. Během roku se podíváš na vlastní zdraví a štěstí těla, mysli a duše. Protože jen žena, která se cítí zdravá a vyrovnaná na všech úrovních, může skutečně kvést a žít naplno.
POPIS
Není to POUZE diář! Nikdy nebyl POUZE diářem. :) Letos jsme si dali speciálně záležet na tom, aby obsahoval jen to, co se skutečně vyplatí mít u sebe (v kabelce) 356 dní v roce. Inspirace, taháky, sezónní jídelníčky, motivace, rozvoj a maximum prostoru pro zapisování. Vše proto, abys uměla růst na všech úrovních - těla, mysli a duše.
Deset vydání = deset bestsellerů, desítky zapojených odborníků, stovky inspirativních příběhů, které s diářem zažíváte, a desítky tisíc žen, kterým na jejich zdraví skutečně záleží.
Co v sobě Fitness diář 2026 ukrývá?
-12 návyků měsíce, které si můžeš osvojit a kvalitu svého života zásadně zlepšit
-12 výživových okének, kde se můžeš s lékařem, nutričním koučem a výživovou specialistkou podívat na stravu prakticky, sezónně a „out of the box“
-12 sezónních jídelníčků, kterými se můžeš inspirovat při tvorbě toho svého
-12x prostor pro tělo, mysl, duši a tvoje nové JÁ, kde se na sebe podíváš „jinak“ za pomoci 3 superžen – leadership a egokoučky, trenérky a nutriční koučky a garantky výcviků v oblasti výživy
-Měsíční plánovače aktivit, tréninků a stravy
-Maximalizovaný prostor pro zapisování
-Sledování kroků, spánku a pitného režimu na denní bázi
-Tradiční vychytávky jako sledování progresu, vision board, bojový plán, lunární tipy, taháky, týdenní rozvojové otázky …
Fitness diář® 2026 není úžasný jen uvnitř. Je nádherný i navenek. ??
1.Má tvrdý obal, takže se jen tak snadno nepoškodí.
2.Je plnobarevný.
3.Má praktický formát, je lehký a pohodlně se vejde do kabelky.
4.Má nádherný něžný, ženský a minimalistický design.
5.Použitý papír je kvalitní. Neprosvítá.
6.Obsahuje 2 šňůrky, které slouží jako záložky.
7.Na zadní straně je praktická kapsa na karty, vizitky a pod.
8.Samozřejmostí je i gumička na zavírání.
Bude tento rok tvůj? Chceš vzkvétat na všech úrovních?
Pojďme do toho spolu. Dosáhneme společně všech tvých (nejen) fitness cílů. :)
| EAN : | 9788089938254 |
| Katalógové číslo: | 1432592 |
| Rok vydania: | 2025 |
| Jazyk: | CZ Český jazyk |
| Počet strán: | 304 |
| Väzba: | pevná |
| Rozmer: | 120x160 mm |
| Hmotnosť: | 340 g |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný