hopes (neoverený zákazník)
"Jeden človek mi vravel že má problém s negatívnou mysľou. A ja som si pomyslela že ja mám to isté.
Keď sa dačo udeje, tvoj mozog si zmyslí že to bude zle. Respektíve negatívne.
Dopredu si dáš ako to skončí a ako to bude. A to negatívne
??
Tak som sa vydavateľstva @noxi.slovensko spýtala na opýtanu tému. A smelo mi poradili. A vybrali.
Za čo im ďakujem 2x. Aj za knižku na recenzák. (Keď potrebujete poradiť ohľadne psychology knihy. Pýtajte sa ich??.)
??
Panické ataky je v priemere tenká kniha.
Mať ju prečítanú za deň? Ehm nie. Nad ňou treba premýšľať.
Pán autor mi nadelil plno info o mozgu a berieme pozitívne a negatívne myslenie.
Niekomu sa to môže zdať zložité. Ale ja som si to užila.
Dostalo sa mi aj emotívnej podpory a ako reagovať.
Ale aj ku koncu pár cvičení.
??
Podaktoré som si skúšala na vlastnej koži. Nemôžem tvrdiť že mi to pomohlo. Skutočný cvik trvá pár týždňov. Ale kto chce a má silnú vôľu môže vyskúšať.
Ku cvičeniam sme sa dostali tak až skoro ku koncu. Čo je trošku za mňa blbé. Autor na začiatku písal o cvičeniach ale akoby ich odsúval na koniec.
Čo sa mi veľmi páči pri týchto typu knižiek je zo života apelovania tých cvičení ako sám autor aplikoval. Alebo zo života pacienta. Oživí to celé tú knižku. A nepríde Vám až taká nudná.
??
Kto negatívne myslí a hľadá niečo na posilnenie negatívnej mysle, určité si nájde svojho človeka."