Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Fitness
Psoas trénink

Psoas trénink
Kristin Adlerová, Arndt Fengler

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Psoas trénink
14,85 €
14,11 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Psoas trénink
Kristin Adlerová, Arndt Fengler

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Poznání
Rok vydania: 2019 Jazyk: CZE Počet strán: 128

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Poznání
Rok vydania:2019
Jazyk:CZE

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

Počet strán:128
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:323x235 mm
Hmotnosť:423 g
EAN :9788087419885
Katalógové číslo :1273167

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Narodenie jedličky
9,90 €
3,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Narodenie jedličky
Bula Oksana

Na sklade

Pre deti od 3 rokov. Citlivá obrázková kniha o hľadaní malej jedličky a kráse meniacej sa prírody vôkol nás. Väčšina lesa slávi...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Spev duchov
13,99 €
13,58 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Spev duchov
Jesmyn Ward

Na sklade

Jojo má trinásť rokov a snaží sa pochopiť, čo znamená byť mužom. Môže sa inšpirovať viacerými otcovskými postavami najmä jeho černošským starým otcom, ktorému...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Fit diár
9,99 €
9,49 €

Fit diár
Lucia Wagnerová

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Kathy Smithová Chôdzou ku zdraviu Walk fit
3,29 €
3,13 €

Kathy Smithová Chôdzou ku zdraviu Wal...
Susanna Levinová

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
17,99 €
17,09 €

Výdych, nádych: Ako si posilniť imuni...
Viktor Schiller,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Telo ako posilňovňa
9,99 €
9,49 €

Telo ako posilňovňa
Mark Lauren,

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Aerobik a stepaerobik
10,59 €
4,99 €

Aerobik a stepaerobik
Ruth Arteaga Gómez

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

EAN :9788087419885
Katalógové číslo:1273167
Rok vydania:2019
Jazyk:CZE
Počet strán:128
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:323x235 mm
Hmotnosť:423 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Psoas trénink
14,85 €
14,11 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku