Run for Your Life
William Pullen, Penguin Life

Vypredané
Kniha Run for Your Life
16,50 €
15,68 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Run for Your Life
William Pullen, Penguin Life

Vypredané

Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2017 Jazyk: anglický Počet strán: 224

Anyone who has ever gone for a run, jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2017
Jazyk:anglický

Anyone who has ever gone for a run, jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins, here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself. DRT offers just that. Whether the you are looking for strategies to cope with anxiety, anger, change, or decision-making, Run for Your Life offers carefully-tailored thought exercises (and talking therapies for pairs or groups) inspired by mindfulness and Cognitive Behavioural Therapy, specifically designed to be implemented whilst on a run or walk. The book is designed to offer space for you to reflect on your practice and see your progress as you run through life's ups and downs. Offering practical steps to combine mental and physical wellbeing, Run for Your Life introduces DRT as a truly holistic approach to living, bringing the mind in perfect harmony with the body and combining the power of both in order to show how we might achieve our fullest potential.

Počet strán:224
Väzba:brožovaná väzba
EAN :9780241262825
Katalógové číslo :1208047

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Molly vo svete neopätovaných lások
11,95 €
2,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Molly vo svete neopätovaných lások
Becky Albertalli

Na sklade

Pre čitateľov od 17 rokov. Sedemnásťročná Molly vie všetko o neopätovanej láske – zažila ju presne 26 ráz. Zamiluje sa na počkanie – a ešte...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Si mama. Knižka pre mamy
11,90 €
3,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Si mama. Knižka pre mamy
Climo Liz

Na sklade

Neuveriteľne vtipná óda na materstvo, v ktorej sa nájde každá mama. Mamy sú tu pre nás v dobrom i zlom, desivom, polepenom...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha The Healing Power of Flowers
15,95 €
15,15 €
Kniha I can draw
18,95 €
18,00 €
Kniha The New Bohemians Handbook
25,95 €
24,65 €
Kniha By Hand: The Art of Modern Lettering
22,99 €
21,84 €
Kniha Color Your Own Star Wars
10,50 €
9,98 €

Informácie o knihe

Anyone who has ever gone for a run, jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins, here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself. DRT offers just that. Whether the you are looking for strategies to cope with anxiety, anger, change, or decision-making, Run for Your Life offers carefully-tailored thought exercises (and talking therapies for pairs or groups) inspired by mindfulness and Cognitive Behavioural Therapy, specifically designed to be implemented whilst on a run or walk. The book is designed to offer space for you to reflect on your practice and see your progress as you run through life's ups and downs. Offering practical steps to combine mental and physical wellbeing, Run for Your Life introduces DRT as a truly holistic approach to living, bringing the mind in perfect harmony with the body and combining the power of both in order to show how we might achieve our fullest potential.

EAN :9780241262825
Katalógové číslo:1208047
Rok vydania:2017
Jazyk:anglický
Počet strán:224
Väzba:brožovaná väzba

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Kniha Run for Your Life
16,50 €
15,68 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)