Informácie o knihe
DVD vás naučí systém naťahovacích cvičení, ktoré by mali byť pravidelnou súčasťou vášho života. Pomocou strečingu docielite zlepšenie elasticity vášho svalstva, zväčšíte zónu, v ktorej sa sval cíti pohodlne a bezbolestne. Zároveň zväčšíte kĺbovú pohyblivosť a odstránite psychické aj svalové napätia z každodenného vyťaženia a stresu. Strečing je dôležitá prevencia pred zraneniami. Jeho pravidelným cvičením vo veľkej miere ovplyvníte vaše správne držanie tela, urýchlite regeneráciu svalstva a odstránite svalové nerovnováhy.
FREDY AYISI – INŠTRUKTOR JOGY A MAJSTER SVETA V KARATE
Mať uvoľnené a flexibilné telo znamená nielen zdravie, ale aj duševnú slobodu a pohodu. Mať
stuhnuté a boľavé telo je ako žiť uzavretý v truhle. Zorka dáva v DVD strečing všetkým ľuďom
príklad a cenný návod ako žiť zdravo a tešiť sa zo slobody pohybu.
ROMAN VOLÁK – 100-NÁSOBNÝ MAJSTER SVETA V KARATE
Strečing je bezpochyby najdôležitejší, zároveň najpodceňovanejší a nielen v oblasti športu.
Patrí na prvé miesto zo všetkých druhov cvičení. Je do určitej miery „pomstychtivý“: Nerobíš –
pocítiš/doplatíš! Preto som rád, že vás ho Zorka pomocou tohto DVD naučí cvičiť správne, aby
ste sa zbavili bolestí a nepohody.
MGR.ART. IVETA MALACHOVSKÁ PHD – MODERÁTORKA
Koľkokrát ste už počuli „poriadne sa po cvičení vystrečujte!“ Jasné…ale ako? Preto som
uvítala Zorkine DVD, ktoré ma aj cez obrazovku vie dokonale napraviť a vyburcovať k tomu,
že strečing cvičím správne technicky a dôslednejšie. Moje telo mi za to ďakuje a slúži podľa
mojich predstáv.
| EAN : | 8596978301246 |
| Katalógové číslo: | 1262049 |
| Rok vydania: | 2018 |
| Jazyk: | slovenský |
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný