Your OCD Will Hate This Book
Nathan Peterson, Ebury Publishing

U dodávateľa
Kniha Your OCD Will Hate This Book
24,95 €
23,70 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Your OCD Will Hate This Book
Nathan Peterson, Ebury Publishing

U dodávateľa

Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2026 Jazyk: anglický Počet strán: 320

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2026
Jazyk:anglický

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time?Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover:How OCD works on the brain so you are one step ahead Worksheets to understand what you’re dealing with What your core fear is and how to connect to your values Self-compassion strategies to manage setbacksSee this book as your own OCD therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free.

Počet strán:320
Väzba:Paperback / softback
EAN :9781785046728
Katalógové číslo :1456414

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Topografia bolesti
14,90 €
1,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Topografia bolesti
Lesay Ivan

Na sklade

Tri osudy, tri mapy bolestivých miest. Vo chvíli, keď ju zradí zdravie, prehodnotí Naďa svoj vzťah k sebe, k okoliu, a napokon aj svoje morálne...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Sudoku stredne ťažké - červené
4,95 €
4,70 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Sudoku stredne ťažké - červené
autor neuvedený

Na sklade

Vyše 140 sudoku strednej náročnosti pre bystré hlavy! Riešenia každého hlavolamu nájdete na konci knihy. ...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Arts Education Beyond Art
29,95 €
28,45 €
Kniha The Resilience Myth
16,95 €
16,10 €
Kniha Influence
31,95 €
30,35 €
Kniha Unbound
18,50 €
17,21 €

Unbound
autor neuvedený

U dodávateľa Pridať do košíka
Kniha Humour, Seriously
18,50 €
17,21 €

Informácie o knihe

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time?Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover:How OCD works on the brain so you are one step ahead Worksheets to understand what you’re dealing with What your core fear is and how to connect to your values Self-compassion strategies to manage setbacksSee this book as your own OCD therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free.

EAN :9781785046728
Katalógové číslo:1456414
Rok vydania:2026
Jazyk:anglický
Počet strán:320
Väzba:Paperback / softback
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Your OCD Will Hate This Book
24,95 €
23,70 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)