Your OCD Will Hate This Book
Nathan Peterson, Ebury Publishing

U dodávateľa
Kniha Your OCD Will Hate This Book
24,95 €
23,70 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Your OCD Will Hate This Book
Nathan Peterson, Ebury Publishing

U dodávateľa

Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: 2026 Jazyk: anglický Počet strán: 320

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Slovart
Rok vydania:2026
Jazyk:anglický

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time?Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover:How OCD works on the brain so you are one step ahead Worksheets to understand what you’re dealing with What your core fear is and how to connect to your values Self-compassion strategies to manage setbacksSee this book as your own OCD therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free.

Počet strán:320
Väzba:Paperback / softback
EAN :9781785046728
Katalógové číslo :1456414

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Láska v dome duchov
13,90 €
6,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Láska v dome duchov
Ivana Havranová

Na sklade

Ondrej, študent z malého mesta vyrastal v „dobrej“ rodine, ale chcel by sa čo najskôr osamostatniť. Jeho otec, úspešný právnik a sukničkár, robil hanbu mame...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha V hlbokej tme
14,90 €
1,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

V hlbokej tme
McFate Sean

Na sklade

Profesionálny žoldnier Tom Locke so zvyškom svojho tímu tajne operuje na frontovej línii časti Iraku ovládanej fanatikmi. Neznámy Saud mu ponúkne vysokú odmenu, ak vypátra,...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Do You Know? Level 4 - Space
8,50 €
8,08 €
Kniha The Greatest Salesman in the World
10,95 €
10,40 €
Kniha Live Well
13,50 €
12,83 €
Kniha The Upside of Irrationality
13,95 €
13,25 €

Informácie o knihe

Do you have unwanted thoughts or urges? Do you feel driven to do things just to feel okay? And is all of this taking up way too much of your time?Welcome to the OCD club nobody wants to join. But the good news is there is a way out and this book will show you how. Drawing on a highly effective treatment called Exposure and Response Prevention (ERP), you’ll be introduced to a step-by-step plan that has helped thousands of people to take their life back – and now you can too. You’ll discover:How OCD works on the brain so you are one step ahead Worksheets to understand what you’re dealing with What your core fear is and how to connect to your values Self-compassion strategies to manage setbacksSee this book as your own OCD therapist, supporting you every step of the way throughout your recovery. It’s time to stop living by OCD’s rule and break free.

EAN :9781785046728
Katalógové číslo:1456414
Rok vydania:2026
Jazyk:anglický
Počet strán:320
Väzba:Paperback / softback
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Your OCD Will Hate This Book
24,95 €
23,70 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)