Z fitka do kuchyne 2
Lucia Méresová Švaral a kolektív

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.
Na sklade
Kniha Z fitka do kuchyne 2
24,00 €
22,32 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Z fitka do kuchyne 2
Lucia Méresová Švaral a kolektív

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň do 12:00 a knihu Vám
doručíme nasledujúci pracovný deň.
Na sklade

Vydavateľstvo: Fitshaker
Rok vydania: 2014 Jazyk: slovenský, český Počet strán: 176

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...

Vydavateľstvo:Fitshaker
Rok vydania:2014
Jazyk:slovenský, český

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov. Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárku Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky.80 zdravých receptov, ktoré si zamiluješ - Áno, nie je to jednoduché. Čo jesť, kedy jesť, koľko jesť? Aj my sme robili chyby. Priberali, chudli a zase priberali. Ale dlhé roky praxe nás naučili. Recepty, ktoré sme v tejto kuchárke spísali sú nenáročné, rýchle a Tvoj jazyk ich bude zbožňovať.176 strán informácií, ktoré ťa zachránia - Pred čím? Pred životom v tele, ktoré nemáš rada. Zaslúžiš si predsa páčiť sa sebe. A nielen sebe, ale i známym, neznámym, kolegom…absolútne všetkým!Autormi je 25 top inštruktoriek a tréneriek - žiadne americké celebrity, ktoré majú “najlepšie” diéty. Ale inštruktorky a trénerky zo Slovenska a Česka. Úžasné baby, ktoré nemusia diétovať a predsa vyzerajú skvelo. Ich strava je ten kľúč, vďaka ktorému si odomkli dvere ku krásnej postave. A práve preto sme sa spolčili… aby sme tie dvere otvorili aj tebe.A ďalšie: Janka Budayová, Lea Vršecká, Danka Hrmová, Veronika Gimecká, Andrejka Peniaková, Vierka Gimecká, Deniska Veselská, Saška Halmová, Miška Krížeková, Nikol Chovancová, Olinka Bartalská, Lucka Adamcová a Lucia Méresová ŠvaralV knihe ďalej nájdeš:prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek,spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké,odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou),ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa,odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy,rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného,plnofarebné fotografie ku každému receptu,nutričné hodnoty ku každému receptu,návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať,malé rady pre veľký kulinársky zážitok. recepty sú v slovenčine aj v češtine, podľa pôsobiska autorky

Počet strán:176
Väzba:pevná väzba
Rozmer:160x245 mm
Hmotnosť:750 g
EAN :9788097178802
Katalógové číslo :1182031
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Julinkina pekáreň
10,90 €
5,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Julinkina pekáreň
Keleová-Vasilková Táňa

Na sklade

Klára je šikovná štyridsiatnička a hoci je slobodná a bezdetná, v živote jej nič nechýba. Teda aspoň o tom sama seba neustále presviedča. Je zamestnaná,...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Svet tajomných síl Arthura C. Clarka
11,90 €
3,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Svet tajomných síl Arthura C. Clarka
Simon Welfare,

Na sklade

Kniha vyšla na základe najslavnejšieho záhadologického televízneho seriálu, ktorý bol u nás pred dvadsiatimi rokmi vysielaný s mimoriadnym úspechom. Za hranicami sveta, ktorý môžeme merať...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Najedzte sa do štíhlosti 3
13,00 €
9,10 €
Kniha Najedzte sa do štíhlosti 1
13,00 €
9,10 €
Kniha Diéta hviezd
2,95 €
2,74 €
Kniha Antológia diét
3,50 €
3,26 €
Kniha Na jedálnom lístku pôst
4,95 €
4,60 €

Informácie o knihe

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov. Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárku Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky.80 zdravých receptov, ktoré si zamiluješ - Áno, nie je to jednoduché. Čo jesť, kedy jesť, koľko jesť? Aj my sme robili chyby. Priberali, chudli a zase priberali. Ale dlhé roky praxe nás naučili. Recepty, ktoré sme v tejto kuchárke spísali sú nenáročné, rýchle a Tvoj jazyk ich bude zbožňovať.176 strán informácií, ktoré ťa zachránia - Pred čím? Pred životom v tele, ktoré nemáš rada. Zaslúžiš si predsa páčiť sa sebe. A nielen sebe, ale i známym, neznámym, kolegom…absolútne všetkým!Autormi je 25 top inštruktoriek a tréneriek - žiadne americké celebrity, ktoré majú “najlepšie” diéty. Ale inštruktorky a trénerky zo Slovenska a Česka. Úžasné baby, ktoré nemusia diétovať a predsa vyzerajú skvelo. Ich strava je ten kľúč, vďaka ktorému si odomkli dvere ku krásnej postave. A práve preto sme sa spolčili… aby sme tie dvere otvorili aj tebe.A ďalšie: Janka Budayová, Lea Vršecká, Danka Hrmová, Veronika Gimecká, Andrejka Peniaková, Vierka Gimecká, Deniska Veselská, Saška Halmová, Miška Krížeková, Nikol Chovancová, Olinka Bartalská, Lucka Adamcová a Lucia Méresová ŠvaralV knihe ďalej nájdeš:prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek,spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké,odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou),ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa,odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy,rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného,plnofarebné fotografie ku každému receptu,nutričné hodnoty ku každému receptu,návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať,malé rady pre veľký kulinársky zážitok. recepty sú v slovenčine aj v češtine, podľa pôsobiska autorky

EAN :9788097178802
Katalógové číslo:1182031
Rok vydania:2014
Jazyk:slovenský, český
Počet strán:176
Väzba:pevná väzba
Rozmer:160x245 mm
Hmotnosť:750 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Z fitka do kuchyne 2
24,00 €
22,32 € Odporúčaná cena knihy