Zdravá záda bez bolesti
Nikolaj Galicin

Na sklade
Kniha Zdravá záda bez bolesti
10,34 €
9,82 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Zdravá záda bez bolesti
Nikolaj Galicin

Na sklade

Vydavateľstvo: Eugenika
Rok vydania: 2016 Jazyk: český Počet strán: 132

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Eugenika
Rok vydania:2016
Jazyk:český

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá. Tato cvičení lze provádět i při zdravotních problémech, jelikož se jedná o jemné, nenásilné a celkově velmi prospěšné speciální cviky.

Počet strán:132
Väzba:Paperback
Rozmer:115x179 mm
Hmotnosť:85 g
EAN :9788081004537
Katalógové číslo :1161614

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Malá morská víla - Rozprávka s puzzle
6,61 €
2,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Malá morská víla - Rozprávka s puzzle
autor neuvedený

Na sklade

Rozprávka Malá morská víla s 6 obrázkami puzzle....

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Spoznávám hlasy zvierat V lese
6,99 €
6,71 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Spoznávám hlasy zvierat V lese
autor neuvedený

Na sklade

Farebné leporelo do rúčky zoznámi deti s hlasmi zvierat, ktoré môžu počuť v lese. Pútavé fotografie sprevádzajú stručné opisy a zaujímavosti. Mobilným telefónom lahko a...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Na počiatku bola bunka
12,95 €
5,95 €
Kniha Šťastné a sýte batoľa
20,90 €
8,90 €
Kniha Ako predísť ďalšej pandémii
24,90 €
2,50 €
Kniha Koronavírus
10,90 €
0,50 €

Informácie o knihe

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá. Tato cvičení lze provádět i při zdravotních problémech, jelikož se jedná o jemné, nenásilné a celkově velmi prospěšné speciální cviky.

EAN :9788081004537
Katalógové číslo:1161614
Rok vydania:2016
Jazyk:český
Počet strán:132
Väzba:Paperback
Rozmer:115x179 mm
Hmotnosť:85 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Zdravá záda bez bolesti
10,34 €
9,82 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)