Informácie o knihe
DVD vás naučí posilňovacie a kompenzačné cvičenia pre zdravý, spevnený chrbát. Zahŕňa v sebe prvky PILATESU, JÓGY, POSILŇOVANIA a STREČINGU. Je vhodné pre deti aj dospelých trpiacich bolesťami v oblasti bedrovej chrbtice, so skoliózou, pre ľudí s nadváhou a bolesťami v kĺboch atď. Je vynikajúcou prevenciou pred zraneniami pri športoch, kde dochádza k jednostrannému preťažovaniu organizmu (golf, tenis, hokej, atď.). Pri cvičení sa veľký dôraz kladie na hlboké bránicové dýchanie, posilnenie vnútorného stabilizačného systému a správne zapájanie hlbokých svalov trupu, ktoré udržiavajú stabilitu chrbtice a tela. Cieľom ZORALATES2 je vytvoriť pevný svalový korzet, ktorý ochráni celú vašu chrbticu.
ĽUBOMÍR VIŠŇOVSKÝ – HOKEJISTA NHL A MAJSTER SVETA
V roku 2003 počas rozbehnutej sezóny mi vyskočili 3 platničky. Po mesiaci bolesti a zúfalstva sa ma ujala Zorica a začali sme 4 krát do dňa cvičiť ZORALATES. Vďaka tomuto cvičeniu, jej
odbornosti a trpezlivosti som mohol pokračovať v hokejovej kariére. Zori, za to veľká vďaka a po mojich skúsenostiach tieto cviky odporúčam vám všetkým, tak amatérom ako aj profíkom.
KAROL KUČERA – PROFESIONÁLNY TENISTA A TRÉNER
Myslím, že nikto z nás nepochybuje, že Zorka je absolútna svetová špička vo svojom obore. Som veľmi rád , že prináša na trh DVD ZORALATES 2. Ja osobne odporúčam a pravidelne zaraďujem
mojim zverencom do tréningu toto cvičenie ako prevenciu pred možnými zraneniami a jednostranným zaťažením tela v tenise.
DVD
Dĺžka 76 min.
Dabing slovenský 2.0
Titulky slovenské titulky pre nepočujúcich
Formát 16:9 1.78:1
Bonusy ZDRAVÝ CHRBÁT
| EAN : | 8596978301260 |
| Katalógové číslo: | 1262048 |
| Rok vydania: | 2018 |
| Jazyk: | slovenský |
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný