• Knihy pre každého
  • Knihy pre každého

Diár mojej premeny
Michal Páleník

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.
Na sklade
Kniha Diár mojej premeny
15,90 €
15,11 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Diár mojej premeny
Michal Páleník

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.
Na sklade

Vydavateľstvo: Planeat, s.r.o.
Rok vydania: 2023 Jazyk: SK Slovenský jazyk Počet strán: 216

Prvý diár od spoločnosti Planeat pod vedením Michala Páleníka. Ide o diár osobnej premeny, ktorá vás navedie na cestu za zdravším životným štýlom. Diár...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior

Vydavateľstvo:Planeat, s.r.o.
Rok vydania:2023
Jazyk:SK Slovenský jazyk

Prvý diár od spoločnosti Planeat pod vedením Michala Páleníka. Ide o diár osobnej premeny, ktorá vás navedie na cestu za zdravším životným štýlom. Diár obsahuje kalendár, praktické časti na zapisovanie bežných denných úloh a aj strany na písanie vlastných myšlienok a pripomienok. Navyše v ňom nájdete 30 vybraných návykov, ktoré vám pomôžu vyraziť na cestu za lepším a zdravším JA, s vysvetlením prečo je dôležité na nich celý rok pracovať. Premena k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA obsahuje návyky z piatich oblasti *strava *pitný režim *pohyb *spánok *motivácia a psychická pohoda. Tešiť sa môžete aj na 24 chutných a praktických receptov, z ktorých viete efektívne plánovať svoj týždenný jedálniček. Dozviete sa aj pár zaujímavých tipov na každý deň pre lepšiu motiváciu. Diár viete začať používať kedykoľvek, vtedy keď sa sami rozhodnete. Jednotlivé návyky ani recepty na seba nenadväzujú. Je len na vás, či začnete diár používať hneď, alebo až od nového roku, aký návyk si vyberiete, alebo ktorý recept navaríte. V každom mesiaci vás čaká checklist, ktorý vás bude nielen motivovať, alej aj ukáže či idete správnym smerom. Zdravie máme do veľkej miery vo svojich rukách. My určujeme našim prístupom, ako sa budeme cítiť vo vlastnom tele a aký kvalitný život budeme žiť. Vieme, že to nie je vždy ľahké a preto budete mať po ruke diár, ktorý vám vie na vašej ceste pomôcť. :) Je to o vás, rozhodnite ako sa budete (o) ďalších 365 dní cítiť. Celý tím Planeat vám drží palce na vašej ceste!

Počet strán:216
Väzba: pevná
Rozmer:148x210 mm
Hmotnosť:450 g
EAN :9788097464301
Katalógové číslo :1386816

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Vyrábame z roliek - príšerky
5,99 €
2,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Vyrábame z roliek - príšerky
Kolektív autorov

Na sklade

Na vytvorenie roztomilých zvieratiek netreba mat’ špeciálne materiály. Postačia len rolky z toaletného papiera a lepidlo. S použitím komponentov a nálepiek priložených vo vnútri knihy...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Kedysi tu žili vlky
13,90 €
3,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Kedysi tu žili vlky
McConaghy Charlotte

Na sklade

Nezabudnuteľný príbeh o výnimočnej žene a jej zúfalom úsilí zachrániť tvory, ktoré miluje. Inti Flynnová prichádza do Škótska ako vedúca tímu biológov,...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Informácie o knihe

Prvý diár od spoločnosti Planeat pod vedením Michala Páleníka. Ide o diár osobnej premeny, ktorá vás navedie na cestu za zdravším životným štýlom. Diár obsahuje kalendár, praktické časti na zapisovanie bežných denných úloh a aj strany na písanie vlastných myšlienok a pripomienok. Navyše v ňom nájdete 30 vybraných návykov, ktoré vám pomôžu vyraziť na cestu za lepším a zdravším JA, s vysvetlením prečo je dôležité na nich celý rok pracovať. Premena k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA obsahuje návyky z piatich oblasti *strava *pitný režim *pohyb *spánok *motivácia a psychická pohoda. Tešiť sa môžete aj na 24 chutných a praktických receptov, z ktorých viete efektívne plánovať svoj týždenný jedálniček. Dozviete sa aj pár zaujímavých tipov na každý deň pre lepšiu motiváciu. Diár viete začať používať kedykoľvek, vtedy keď sa sami rozhodnete. Jednotlivé návyky ani recepty na seba nenadväzujú. Je len na vás, či začnete diár používať hneď, alebo až od nového roku, aký návyk si vyberiete, alebo ktorý recept navaríte. V každom mesiaci vás čaká checklist, ktorý vás bude nielen motivovať, alej aj ukáže či idete správnym smerom. Zdravie máme do veľkej miery vo svojich rukách. My určujeme našim prístupom, ako sa budeme cítiť vo vlastnom tele a aký kvalitný život budeme žiť. Vieme, že to nie je vždy ľahké a preto budete mať po ruke diár, ktorý vám vie na vašej ceste pomôcť. :) Je to o vás, rozhodnite ako sa budete (o) ďalších 365 dní cítiť. Celý tím Planeat vám drží palce na vašej ceste!

EAN :9788097464301
Katalógové číslo:1386816
Rok vydania:2023
Jazyk:SK Slovenský jazyk
Počet strán:216
Väzba: pevná
Rozmer:148x210 mm
Hmotnosť:450 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
  • Banská Bystrica - OD Prior
  • Bratislava - Obchodná 62
  • Bratislava - OC Danubia
  • Bratislava - OC RETRO
  • Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
  • Košice - Železničná stanica
  • Liptovský Mikuláš - OC Centrál
  • Martin - Ulica 29. augusta 5
  • Nitra - OD Prior
  • Partizánske - OD Prior
  • Piešťany - OD Prior
  • Považská Bystrica - OD Prior
  • Prievidza - OD Prior
  • Trenčín - OD Prior
  • Trenčín - OC Južanka
  • Trnava - OD Coop Jednota
  • Zvolen - OD Prior
  • Žiar nad Hronom - OD Prior
Kniha Diár mojej premeny
15,90 €
15,11 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)