Informácie o knihe
Každé roční období přináší specif cké zdravotní výzvy – od jarní únavy a alergie přes letní úpal či neklid, podzimní kašel a zácpu až po respirační, kardiovaskulární a cerebrovaskulární nemoci v zimě.
Naštěstí je prevence snadná, pokud víte, co můžete pro své zdraví udělat. Nejde jen o to, mít základní povědomí o sezonních zdravotních nástrahách – můžete jít cestou k udržení silného těla a zdravé mysli po celý rok. Jaká strava je vhodná pro různá roční období? Jaké cvičení je nejúčinnější? Jaká životospráva, návyky a změny v životním stylu nejlépe pomohou předcházet nemocem?
V této příručce jsou systematicky a do hloubky popsány jednoduché metody tradiční čínské medicíny, které vám pomohou zůstat zdraví. Díky tomu kniha uspokojí různé skupiny čtenářů, ať už hledají informace o prevenci nemocí, cvičení, zábavě, stravě, čínské medicíně, životním stylu, ovládání emocí, fyzioterapii, nebo o prospěšných každodenních návycích pro všechna roční období.
Pomocí praktických tipů a odborných rad se naučíte, jak z každého ročního období načerpat co nejvíce energie, povzbudit se na duchu a zlepšit si celkovou pohodu. Pro každého, kdo se zajímá o celostní péči, je tato kniha ideálním průvodcem k dosažení zdraví a pohody po celý rok
| EAN : | 9788088428527 |
| Katalógové číslo: | 1440789 |
| Rok vydania: | 2025 |
| Jazyk: | CZ Český jazyk |
| Počet strán: | 150 |
| Väzba: | brožovaná |
| Rozmer: | 140x210 mm |
| |
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný