Manuál běžce
Červinka Pavel

Na sklade
Kniha Manuál běžce
21,40 €
20,33 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Manuál běžce
Červinka Pavel

Na sklade

Vydavateľstvo: Grada
Rok vydania: 2023 Jazyk: český Počet strán: 264

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Grada
Rok vydania:2023
Jazyk:český

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!

Počet strán:264
Väzba:Paperback
Rozmer:166x235 mm
Hmotnosť:488 g
EAN :9788027108398
Katalógové číslo :1388794

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Stavba – 60 úžasne zaujímavých skutočností
11,90 €
8,90 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Stavba – 60 úžasne zaujímavých skutoč...
Kolektív autorov

Na sklade

Fascinuje ťa, čo všetko sú ľudia schopní postaviť? Chceš vedieť, ako možno zakrátko vyhĺbiť tunel alebo vystavať mrakodrap? Nazri pod otváracie okienka v tejto encyklopédii...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Čítaj romány ako profesor
15,90 €
1,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Čítaj romány ako profesor
Thomas C. Foster

Na sklade

Thomas Foster je profesor anglickej literatúry s tridsaťročnou praxou. Kto iný by teda mal čitateľom vysvetliť, ako čítať romány tak, aby si z nich odniesli...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Hviezdy z futbalových lavičiek
14,90 €
2,95 €
Kniha Príbeh Tour de France
16,95 €
7,95 €
Kniha Stovkár Karhan
9,99 €
1,95 €
Kniha Prečo plávame
13,99 €
5,95 €

Informácie o knihe

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!

EAN :9788027108398
Katalógové číslo:1388794
Rok vydania:2023
Jazyk:český
Počet strán:264
Väzba:Paperback
Rozmer:166x235 mm
Hmotnosť:488 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Manuál běžce
21,40 €
20,33 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)