Informácie o knihe
Je čas opět ovládnout svůj dech.
Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak.
Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají:
• dobře spát a zvládat stres i bolest,
• odhalit přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich,
• lépe se soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti,
• prohloubit spojení se sebou, s těmi okolo nás i s celým světem.
Můžete být mnohem silnější, zdravější a šťastnější, než jste si kdy dokázali představit. Stačí k tomu jediné. Nádech, výdech.
Dech je mocný a zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali kontrolu nad svým tělem i myslí.
Pojďte do toho!
Pár slov o autorovi:
Stuart Sandeman je odborník na dýchání, rozhlasový DJ a trenér vrcholových sportovců. Na současnou životní cestu jej poté, co mu přítelkyně zemřela na rakovinu, přivedla práce s dechem. Je zakladatelem organizace Breathpod, jež nabízí jedinečnou kombinaci dechové práce, koučování a muzikoterapie. Jejím cílem je pomáhat lidem s nejrůznějšími životními zkušenostmi v tom, jak žít úspěšný život.
| EAN : | 9788075006745 |
| Katalógové číslo: | 1393474 |
| Rok vydania: | 2023 |
| Jazyk: | CZ Český jazyk |
| Počet strán: | 446 |
| Väzba: | brožovaná |
| Rozmer: | 148x210 mm |
| Hmotnosť: | 601 g |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný
- Banská Bystrica - OD Prior
- Bratislava - Obchodná 62
- Bratislava - OC Danubia
- Bratislava - OC RETRO
- Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
- Košice - Železničná stanica
- Liptovský Mikuláš - OC Centrál
- Martin - Ulica 29. augusta 5
- Nitra - OD Prior
- Partizánske - OD Prior
- Piešťany - OD Prior
- Považská Bystrica - OD Prior
- Prievidza - OD Prior
- Trenčín - OD Prior
- Trenčín - OC Južanka
- Trnava - OD Coop Jednota
- Zvolen - OD Prior
- Žiar nad Hronom - OD Prior