Spánek je umění
Stevenson Shawn

Vypredané
Kniha Spánek je umění
16,44 €
15,62 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Spánek je umění
Stevenson Shawn

Vypredané

Vydavateľstvo: Esence
Rok vydania: 2017 Jazyk: český Počet strán: 376

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Esence
Rok vydania:2017
Jazyk:český

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.

Počet strán:376
Väzba:Knihy viazané
Rozmer:135x207 mm
Hmotnosť:358 g
EAN :9788075492470
Katalógové číslo :1202862

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Karlsson zo strechy opäť lieta
6,95 €
3,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Karlsson zo strechy opäť lieta
Astrid Lindgrenová

Na sklade

Pre čitateľov od 7 rokov. Naša planéta je obrovská a nájdeš na nej mnoho rôznych domov. Sú veľké a malé, pekné a škaredé, staré aj...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Posledný Žid, 2. vydanie
14,90 €
5,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Posledný Žid, 2. vydanie
Gordon Noah

Na sklade

Jonáš Toledan je syn židovského zlatníka, ktorý žije na sklonku 15. storočia v Španielsku. Pod vedením kráľovnej Izabely sa však situácia židov v krajine začína...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Ako predísť ďalšej pandémii
24,90 €
2,50 €
Kniha Na počiatku bola bunka
12,95 €
5,95 €
Kniha Koniec chorobám
14,90 €
5,95 €

Informácie o knihe

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.

EAN :9788075492470
Katalógové číslo:1202862
Rok vydania:2017
Jazyk:český
Počet strán:376
Väzba:Knihy viazané
Rozmer:135x207 mm
Hmotnosť:358 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Spánek je umění
16,44 €
15,62 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)