Z fitka do kuchyne špeciál II
Lucia Švaral, Fitshaker tím

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.
Na sklade
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál II
19,90 €
17,11 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Z fitka do kuchyne špeciál II
Lucia Švaral, Fitshaker tím

delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň do 12:00 a knihu Vám
doručíme nasledujúci pracovný deň.
Na sklade

Vydavateľstvo: Fitshaker
Rok vydania: 2017 Jazyk: slovenský Počet strán: 284

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...

Vydavateľstvo:Fitshaker
Rok vydania:2017
Jazyk:slovenský

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi). Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba. Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty sme poctivo zbierali na našom blogu celý rok, aby sme po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť ti k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :). V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš: 152 výživných a skutočne chutných receptov prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok, ktoré sme za teba vyspovedali užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín lahodne vyzerajúce fotografie jedál nutričné hodnoty pri každom recepte štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom) ...to všetko v praktickej strunovej väzbe.

Počet strán:284
Väzba:špirálová väzba
Rozmer:160x240 mm
Hmotnosť:840 g
EAN :9788097178888
Katalógové číslo :1216451
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Striptíz duší
7,90 €
1,50 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Striptíz duší
Macháčová Adriana

Na sklade

Čím sa meria láska? Množstvom spomienok? Množstvom utajovanej bolesti? Ktovie... Soňa sa od manželovej tragickej smrti nevie zbaviť pút minulosti. Straší ju stuha...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Kruté remeslo
13,90 €
3,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Kruté remeslo
Ronald Wyeth

Na sklade

Drsný príbeh dvoch úspešných ľudí, ktorí spadli na spoločenské dno. Stali sa bezdomovcami a boli vystavení nekonečnému radu príkorí, nešťastia a smoly. Po strastiplnom boji...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Informácie o knihe

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi). Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba. Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty sme poctivo zbierali na našom blogu celý rok, aby sme po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť ti k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :). V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš: 152 výživných a skutočne chutných receptov prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok, ktoré sme za teba vyspovedali užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín lahodne vyzerajúce fotografie jedál nutričné hodnoty pri každom recepte štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom) ...to všetko v praktickej strunovej väzbe.

EAN :9788097178888
Katalógové číslo:1216451
Rok vydania:2017
Jazyk:slovenský
Počet strán:284
Väzba:špirálová väzba
Rozmer:160x240 mm
Hmotnosť:840 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál II
19,90 €
17,11 € Odporúčaná cena knihy