Informácie o knihe
Kniha srozumitelně vysvětluje, jak funguje lidské tělo při pohybu, stravování a zátěži a jak drobná každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví, energii i výkon. Je určena všem, kdo se zajímají o přírodní vědy, sport nebo zdravý životní styl. Vychází z poznatků současné biochemie a zasazuje je do souvislostí běžného života.
Dozvíte se například:
proč mají malé intervence zásadní význam,
zda je cukr skutečně „bílý zabiják“,
jak na tělo působí mikroplasty, obaly potravin a umělá sladidla,
kolik kroků denně má skutečný přínos,
co se děje při „hlaďáku“,
co jsou volné radikály, oxidační stres a skrytý hlad,
proč vitamin D, lepek a laktóza nejsou tak jednoduchá témata, jak se často říká,
jak sportovní výkon ovlivňuje biochemie těla.
Autor, vědec a biochemik, poutavě vysvětluje, co se skrývá za běžnými doporučeními o zdraví a výkonu. Ukazuje, které rady skutečně fungují, proč fungují a co o nich říká moderní věda. Mnohé z toho, co naše babičky dělaly intuitivně, dnes biochemie dokáže přesvědčivě vysvětlit.
| EAN : | 9788024719832 |
| Katalógové číslo: | 1459252 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Jazyk: | CZE |
| Počet strán: | 320 |
| Väzba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Rozmer: | 208x144 mm |
| |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný