Zajatci úzkosti
Owen O´Kane

Na sklade
Kniha Zajatci úzkosti
16,69 €
15,86 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Zajatci úzkosti
Owen O´Kane

Na sklade

Vydavateľstvo: Grada
Rok vydania: 2026 Jazyk: CZE Počet strán: 256

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Grada
Rok vydania:2026
Jazyk:CZE

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi. Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.

Počet strán:256
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:207x144 mm
EAN :9788027159819
Katalógové číslo :1448685

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Láska môjho lepšieho života
17,90 €
5,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Láska môjho lepšieho života
Connolly C.J.

Na sklade

Predstavte si, že sa zobudíte a máte dokonalý život… Až na to, že nie je váš. Josie je slobodná Angličanka, ktorá...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Stopy zvierat z celého sveta v skutočnej veľkosti
14,95 €
5,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Stopy zvierat z celého sveta v skutoč...
John Townsend

Na sklade

Pre čitateľov od 6 rokov. Originálny sprievodca stopami zvierat z celého sveta vám pomôže objaviť bohatstvo a krásu prírody. V knihe nájdete stopy rôznych druhov...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Pani Emma
19,90 €
15,72 €
Kniha Zaklínačka rakoviny
9,90 €
1,50 €
Kniha Zázračné lieky
22,90 €
4,95 €
Kniha Toxik
14,99 €
3,95 €
Kniha Alergie
15,49 €
4,95 €

Informácie o knihe

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi. Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.

EAN :9788027159819
Katalógové číslo:1448685
Rok vydania:2026
Jazyk:CZE
Počet strán:256
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:207x144 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Zajatci úzkosti
16,69 €
15,86 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)