Informácie o knihe
Zmena načasovania stravy, spánku a pohybu vám pomôže liečiť, zvládať a dokonca zvrátiť cukrovku 2. typu a prediabetes.
Cirkadiánne rytmy predstavujú naše vnútorné biologické hodiny, ktoré sa nachádzajú v každej jednej bunke a majú priamy vplyv na všetky stránky nášho zdravia.
Kniha Cirkadiánny kód pre diabetikov aplikuje tieto najnovšie vedecké poznatky na riešenie problematiky cukrovky 2. typu. Vďaka prepojeniu cirkadiánnych rytmov a prerušovaného pôstu – celosvetového fenoménu, ktorý má svoje korene v laboratóriu doktora Pandu – sa dozviete, ako môžete tento jedinečný postup využiť na to, aby ste opäť prevzali kontrolu nad ochorením a získali zdravie na celý život.
- Objavte ten najefektívnejší spôsob, ako využiť prerušovaný pôst na zníženie telesnej hmotnosti.
- Naučte sa, v akom čase by ste mali cvičiť, aby ste dosiahli optimálnu hladinu glukózy v krvi.
- Zistite, aké sú ideálne časy na konzumáciu jedál a užívanie liekov.
- Pochopte, prečo vám vedecké poznatky o cirkadiánnych rytmoch dokážu pomôcť zvrátiť cukrovku 2. typu.
Dr. SATCHIN PANDA je profesorom a riaditeľom Human Performance Alliance na Salkovom inštitúte, zakladajúcim členom výkonnej rady Centra pre cirkadiánnu biológiu na Kalifornskej univerzite v San Diegu, výskumníkom v prestížnom programe Pew Scholar a držiteľom ocenenia The Julie Martin Mid-Career Award za výskum starnutia.
| EAN : | 9788081823008 |
| Katalógové číslo: | 1456170 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Jazyk: | SK Slovenský jazyk |
| Počet strán: | 344 |
| Väzba: | brožovaná |
| Rozmer: | 138x210 mm |
| |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný