Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Zdravie a masáže
Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti

Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti
Hempelová Susann

Vypredané
0.0 (0)
Kniha Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti
12,90 €
12,26 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti
Hempelová Susann

Vypredané
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Ikar
Rok vydania: 2018 Jazyk: slovenský Počet strán: 128

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Ikar
Rok vydania:2018
Jazyk:slovenský

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.

Počet strán:128
Väzba:Knihy viazané
Rozmer:196x252 mm
Hmotnosť:622 g
EAN :9788055154244
Katalógové číslo :1202442

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Slová na rozlúčku
9,99 €
3,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Slová na rozlúčku
Benjamin Ferencz

Na sklade

Benjamin Ferencz je posledným žijúcim žalobcom z Norimberských procesov. Dnes 100-ročný muž súdil 22 nacistických pohlavárov, ktorá páchali tie najhoršie zločiny. Ale nielen o tom...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Scarlet - Mesačné kroniky 2
14,90 €
5,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Scarlet - Mesačné kroniky 2
Meyerová Marissa

Na sklade

Pre čitateľov od 15 rokov. Kyborské dievča Cinder sa vracia v druhej napínavej časti úspešnej ságy Mesačné kroniky. Mladá opravárka sa snaží dostať z väzenia...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Alergie
15,49 €
4,95 €

Alergie
Sophie Farooque

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Toxik
14,99 €
3,95 €

Toxik
Suzanne Somers

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Cíťte sa skvele už za 2 týždne
19,90 €
9,95 €

Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Peacock Gabriela

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Liečivá sila vitamínov a minerálnych látok
10,90 €
5,95 €

Liečivá sila vitamínov a minerálnych ...
Mandžuková Jarmila

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
25,90 €
12,95 €

Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
Oberbeil, Christiane

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.

EAN :9788055154244
Katalógové číslo:1202442
Rok vydania:2018
Jazyk:slovenský
Počet strán:128
Väzba:Knihy viazané
Rozmer:196x252 mm
Hmotnosť:622 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti
12,90 €
12,26 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku