Fasciálny tréning
Hempelová Susann

Na sklade
Kniha Fasciálny tréning
12,90 €
11,09 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fasciálny tréning
Hempelová Susann

Na sklade

Vydavateľstvo: Ikar
Rok vydania: 2018 Jazyk: slovenský Počet strán: 128

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...

Vydavateľstvo:Ikar
Rok vydania:2018
Jazyk:slovenský

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.

Počet strán:128
Väzba:pevná väzba
Rozmer:198x255 mm
Hmotnosť:622 g
EAN :9788055154244
Katalógové číslo :1202442
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Panstvo Myšiakov - kniha úloh s 1000 samolepkami
6,90 €
2,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Panstvo Myšiakov - kniha úloh s 1000 ...
autor neuvedený

Na sklade

Myši z panstva Myšiakov zažívajú počas dňa kopec zábavy. Pripoj sa k nim a zabávaj sa spolu s nimi! Okrem kopec úloh, ktoré budeš musieť...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Čachtický hrad a Alžbeta Báthoryová
14,90 €
9,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Čachtický hrad a Alžbeta Báthoryová
Jaroslav Straka

Na sklade

Čachtické panstvo a jeho obyvatelia prežili mnohé pohromy: tatársky vpád, husitské vojny, turecké rabovanie, lúpežných rytierov, Kurucov aj Labancov, prírodné katastrofy aj morové epidémie. Čachtický...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Schudni vďaka tukom
14,90 €
3,99 €
Kniha Zdravá a krásna
17,90 €
4,90 €
Kniha Život bez plastov
9,90 €
8,51 €
Kniha Ako sa dožiť 100 rokov
13,90 €
12,93 €

Informácie o knihe

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.

EAN :9788055154244
Katalógové číslo:1202442
Rok vydania:2018
Jazyk:slovenský
Počet strán:128
Väzba:pevná väzba
Rozmer:198x255 mm
Hmotnosť:622 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Fasciálny tréning
12,90 €
11,09 € Odporúčaná cena knihy