Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Zdravie a masáže
Fyziotrénink

Fyziotrénink
Martin Šťastný, Pavel Švejcar

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Fyziotrénink
23,45 €
22,28 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fyziotrénink
Martin Šťastný, Pavel Švejcar

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Plot
Rok vydania: 2025 Jazyk: CZE Počet strán: 176

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Plot
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle – somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře „vidí“. Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě.

Počet strán:176
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:177x242 mm
EAN :9788074284762
Katalógové číslo :1421370

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Peter Pan (Rozprávková klasika)
14,90 €
4,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Peter Pan (Rozprávková klasika)
Kolektív autorov

Na sklade

Wendy sa vydáva do kúzelnej Zeme Nezeme,kde spoločne s Petrom Panom zažíva vzrušujúce aj nebezpečné dobrodružstvá. Slávny príbeh o chlapcovi, ktorý nechcel vyrásť,...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Nádej zomiera na jeseň
13,95 €
3,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Nádej zomiera na jeseň
Mihoková Michaela

Na sklade

Keby sa dala vyčísliť hodnota človeka, koľko by stál? Píše sa rok 1891 a mladučká Barbora Rákayová odchádza od rodičov, sníva o sláve, bohatstve...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Pani Emma
19,90 €
15,72 €

Pani Emma
Tekelyová Emma

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Zaklínačka rakoviny
9,90 €
1,50 €

Zaklínačka rakoviny
Sabbage Sophie

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Zázračné lieky
22,90 €
4,95 €

Zázračné lieky
Hari Johann

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Cíťte sa skvele už za 2 týždne
19,90 €
4,95 €

Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Peacock Gabriela

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Alergie
15,49 €
4,95 €

Alergie
Sophie Farooque

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle – somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře „vidí“. Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě.

EAN :9788074284762
Katalógové číslo:1421370
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE
Počet strán:176
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:177x242 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Fyziotrénink
23,45 €
22,28 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku