Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Zdravie a masáže
Fyziotrénink

Fyziotrénink
Martin Šťastný, Pavel Švejcar

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Fyziotrénink
23,45 €
22,28 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Fyziotrénink
Martin Šťastný, Pavel Švejcar

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Plot
Rok vydania: 2025 Jazyk: CZE Počet strán: 176

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Plot
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle – somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře „vidí“. Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě.

Počet strán:176
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:177x242 mm
EAN :9788074284762
Katalógové číslo :1421370

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Hľadaj a nájdi - Dopravné prostriedky
15,90 €
9,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Hľadaj a nájdi - Dopravné prostriedky
autor neuvedený

Na sklade

Poďme hľadať dopravné prostriedky V tejto milej publikácii sa malí čitatelia vydajú na dobrodružnú cestu hľa-dania a spoznávania rôznych dopravných prostriedkov. Od lietadiel cez...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Sudoku stredne ťažké (modré)
4,95 €
4,70 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Sudoku stredne ťažké (modré)
autor neuvedený

Na sklade

Vyše 140 sudoku strednej náročnosti pre bystré hlavy! Riešenia každého hlavolamu nájdete na konci knihy. ...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Cíťte sa skvele už za 2 týždne
19,90 €
9,95 €

Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Peacock Gabriela

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
25,90 €
12,95 €

Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
Oberbeil, Christiane

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Alergie
15,49 €
4,95 €

Alergie
Sophie Farooque

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Liečivá sila vitamínov a minerálnych látok
10,90 €
5,95 €

Liečivá sila vitamínov a minerálnych ...
Mandžuková Jarmila

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Toxik
14,99 €
3,95 €

Toxik
Suzanne Somers

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle – somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře „vidí“. Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě.

EAN :9788074284762
Katalógové číslo:1421370
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE
Počet strán:176
Väzba:Pevná bez přebalu lesklá
Rozmer:177x242 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Fyziotrénink
23,45 €
22,28 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku