Zdravá a krásna
Sepelová Jessica

Na sklade
Kniha Zdravá a krásna
17,90 €
4,90 € Bežná cena knihy

Zdravá a krásna
Sepelová Jessica

Na sklade

Vydavateľstvo: Motýľ
Rok vydania: 2017 Jazyk: slovenský Počet strán: 320

Výživová poradkyňa Jessica Sepelová to zažila na vlastnej koži – točila sa v kruhu neustálych diét a prehnaného cvičenia, ktoré jej ničili zdravie. A to...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...

Vydavateľstvo:Motýľ
Rok vydania:2017
Jazyk:slovenský

Výživová poradkyňa Jessica Sepelová to zažila na vlastnej koži – točila sa v kruhu neustálych diét a prehnaného cvičenia, ktoré jej ničili zdravie. A to všetko len preto, aby získala svoju vysnívanú postavu. Nakoniec si však povedala a dosť. Niekoľko rokov venovala štúdiu zdravej výživy a postupne sa naučila, ako si vyliečiť svoj vzťah k jedlu a citlivým prístupom získať to, po čom tak túžila – zdravé a krásne telo. Dnes ju nasledujú stovky jej vlastných klientok a tisícky fanúšičiek po celom svete, ktoré sa riadia jej skvelými tipmi, ako byť zdravá a krásna. Jessica verí, že zdravie a krása idú ruka v ruke a začínajú takými pozitívnymi zmenami v životnom štýle, akými sú viac spánku, menej stresu, kvalitnejšie vzťahy s blízkymi ľuďmi a zdravým a výživným jedlom. Vo svojej knihe nabáda ženy, aby si vytvorili pozitívny vzťah k jedlu – nech im prináša radosť, ale bez toho, aby na ňom boli závislé. Jedlo má byť v prvom rade výživa a nie zmysel života. Odporúča konzumovať zdravé domáce pokrmy bez pridaného cukru, umelých sladidiel a rôznych aditív. Vysvetľuje zásady zdravého stravovania nielen pre zdravie, ale aj krásu ženy, a prezrádza 120 najlepších receptov zo svojej vlastnej kuchyne. Súčasťou knihy sú aj stravovacie plány, vďaka ktorým znova objavíte slobodu v stravovaní a začnete sa tešiť z dobrého jedla, ako aj zdravého a krásneho tela.

Počet strán:320
Väzba:pevná väzba
Rozmer:173x244 mm
Hmotnosť:875 g
EAN :9788081641213
Katalógové číslo :1210545
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Skladačky pre šikovné ručičky: V autoservise
4,90 €
1,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Skladačky pre šikovné ručičky: V auto...
autor neuvedený

Na sklade

Umývačka na autá s otáčacou kefou, police s náradím, ktoré sa dá zavesiť, výstražné kužele, modely áut (niektoré aj s otáčacími kolesami), automechanici, značky, náradie,...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Ako si vycvičiť draka
5,95 €
2,99 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Ako si vycvičiť draka
autor neuvedený

Na sklade

Pre deti od 3 rokov. V knihe plnej úžasných hier sa deti môžu pridať k Štikútovi, Bezzubému a ich priateľom a zahrať sa s nimi...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Schudni vďaka tukom
14,90 €
3,99 €
Kniha Cukor – Rafinovaný jed
14,90 €
4,99 €
Kniha Pravda o rakovine
16,90 €
5,99 €

Informácie o knihe

Výživová poradkyňa Jessica Sepelová to zažila na vlastnej koži – točila sa v kruhu neustálych diét a prehnaného cvičenia, ktoré jej ničili zdravie. A to všetko len preto, aby získala svoju vysnívanú postavu. Nakoniec si však povedala a dosť. Niekoľko rokov venovala štúdiu zdravej výživy a postupne sa naučila, ako si vyliečiť svoj vzťah k jedlu a citlivým prístupom získať to, po čom tak túžila – zdravé a krásne telo. Dnes ju nasledujú stovky jej vlastných klientok a tisícky fanúšičiek po celom svete, ktoré sa riadia jej skvelými tipmi, ako byť zdravá a krásna. Jessica verí, že zdravie a krása idú ruka v ruke a začínajú takými pozitívnymi zmenami v životnom štýle, akými sú viac spánku, menej stresu, kvalitnejšie vzťahy s blízkymi ľuďmi a zdravým a výživným jedlom. Vo svojej knihe nabáda ženy, aby si vytvorili pozitívny vzťah k jedlu – nech im prináša radosť, ale bez toho, aby na ňom boli závislé. Jedlo má byť v prvom rade výživa a nie zmysel života. Odporúča konzumovať zdravé domáce pokrmy bez pridaného cukru, umelých sladidiel a rôznych aditív. Vysvetľuje zásady zdravého stravovania nielen pre zdravie, ale aj krásu ženy, a prezrádza 120 najlepších receptov zo svojej vlastnej kuchyne. Súčasťou knihy sú aj stravovacie plány, vďaka ktorým znova objavíte slobodu v stravovaní a začnete sa tešiť z dobrého jedla, ako aj zdravého a krásneho tela.

EAN :9788081641213
Katalógové číslo:1210545
Rok vydania:2017
Jazyk:slovenský
Počet strán:320
Väzba:pevná väzba
Rozmer:173x244 mm
Hmotnosť:875 g
Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Zdravá a krásna
17,90 €
4,90 € Odporúčaná cena knihy