Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Zdravie a masáže
Jak porozumět frustraci

Jak porozumět frustraci
Lucie Jasná

Na sklade
0.0 (0)
Kniha Jak porozumět frustraci
10,94 €
10,39 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Jak porozumět frustraci
Lucie Jasná

Na sklade
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Plot
Rok vydania: 2025 Jazyk: CZE Počet strán: 112

Co je frustrace? Frustrace je pocit zklamání, zmaru a neúspěchu, který se dostavuje nejčastěji tehdy, když narazíme na nějakou obtížně překonatelnou překážku....

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Plot
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE

Co je frustrace? Frustrace je pocit zklamání, zmaru a neúspěchu, který se dostavuje nejčastěji tehdy, když narazíme na nějakou obtížně překonatelnou překážku. Taková situace v nás může vyvolat stav bezmoci a nečinnosti, ale zároveň dochází k tomu, že se v nás hromadí energie, které chybí vybití. Podobné pocity zažívá čas od času každý z nás, ale pokud frustrace trvá příliš dlouho nebo pokud ji nedokážeme účinně zvládat, její negativní dopad na naši duševní pohodu se prohlubuje. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, co vás v každodenních situacích frustruje a co vám pomáhá znovu nalézt emocionální rovnováhu. Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění, co ve vás pocity frustrace vyvolává a které strategie vám při jejich zvládání pomáhají nejvíce.

Počet strán:112
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:148x210 mm
EAN :9788074284786
Katalógové číslo :1421087

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Na lavici obžalovaných
16,90 €
13,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Na lavici obžalovaných
Monika Křivová,

Na sklade

„Hovorí sa, že zmyslom života je byť šťastný. Ja som sa svojím zlým rozhodnutím v 90. rokoch sám o to šťastie pripravil, keď som strávil...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha Pieseň cyperskej lásky
11,50 €
10,93 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Pieseň cyperskej lásky
Janská Karina

Na sklade

Autorka Karina Janská kedysi vnímala Cyprus ako väčšina turistov, azúrové more, piesočnaté pláže, antické zrúcaniny, malebné dedinky a pohostinní obyvatelia. Cyprus, rodisko Afrodity, bohyne lásky......

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Alergie
15,49 €
4,95 €

Alergie
Sophie Farooque

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Cíťte sa skvele už za 2 týždne
19,90 €
9,95 €

Cíťte sa skvele už za 2 týždne
Peacock Gabriela

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Toxik
14,99 €
3,95 €

Toxik
Suzanne Somers

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Liečivá sila vitamínov a minerálnych látok
10,90 €
5,95 €

Liečivá sila vitamínov a minerálnych ...
Mandžuková Jarmila

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
25,90 €
12,95 €

Ovocie a zelenina ako liek (2.vyd)
Oberbeil, Christiane

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Co je frustrace? Frustrace je pocit zklamání, zmaru a neúspěchu, který se dostavuje nejčastěji tehdy, když narazíme na nějakou obtížně překonatelnou překážku. Taková situace v nás může vyvolat stav bezmoci a nečinnosti, ale zároveň dochází k tomu, že se v nás hromadí energie, které chybí vybití. Podobné pocity zažívá čas od času každý z nás, ale pokud frustrace trvá příliš dlouho nebo pokud ji nedokážeme účinně zvládat, její negativní dopad na naši duševní pohodu se prohlubuje. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, co vás v každodenních situacích frustruje a co vám pomáhá znovu nalézt emocionální rovnováhu. Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění, co ve vás pocity frustrace vyvolává a které strategie vám při jejich zvládání pomáhají nejvíce.

EAN :9788074284786
Katalógové číslo:1421087
Rok vydania:2025
Jazyk:CZE
Počet strán:112
Väzba:Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozmer:148x210 mm
Pridať do košíka Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Jak porozumět frustraci
10,94 €
10,39 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku