Hlavná stránkaKnihy
Varenie, zdravie a životný štýl
Joga, pilates, meditácia
Jóga na židli pro seniory

Jóga na židli pro seniory
Lynn Lehmkuhl

Vypredané
0.0 (0)
Kniha Jóga na židli pro seniory
9,35 €
8,88 € Bežná cena knihy
Uvedená cena platí iba pre internetový obchod.

Jóga na židli pro seniory
Lynn Lehmkuhl

Vypredané
0.0 (0)
Vydavateľstvo: Nakladatelství Anag
Rok vydania: 2021 Jazyk: CZ Český jazyk Počet strán: 160

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli jóga vsedě...

viac informácií o knihe nižšie Viac informácií o knihe...
dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný

Vydavateľstvo:Nakladatelství Anag
Rok vydania:2021
Jazyk:CZ Český jazyk

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli jóga vsedě však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli. Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla. Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou spoustu benefitů, jako například příval energie a znovu nabytou sebedůvěru.

Počet strán:160
Väzba: brožovaná
Hmotnosť:426 g
EAN :9788075543172
Katalógové číslo :1319786

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Obrovské zľavy na knihy Zľavy na knihy

Extra akcia len u nás

Kniha Prečo som prelomil mlčanie
14,90 €
9,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

Prečo som prelomil mlčanie
Mikuláš Černák

Na sklade

Najväčší boss slovenského podsvetia sa rozhodol prehovoriť po mnohých rokoch strávených za mrežami. Rozpráva o svojej zločineckej skupine, o vraždách a uvedomuje si, že naňho...

Pridať do košíka Pridať do košíka
Kniha A dosť! Francúzske deti nevystrájajú pri jedle
11,90 €
2,95 €
delivery-truck
Objednajte si v pracovný deň
do 12:00 a knihu Vám doručíme
nasledujúci pracovný deň.

A dosť! Francúzske deti nevystrájajú ...
Druckerman Pamela

Na sklade

Keď sa americkej novinárke Pamele Druckerman narodilo dieťa v Paríži, nemala ambície stať sa „francúzskym rodičom“. Francúzske rodičovstvo nie je známou vecou ako napríklad...

Pridať do košíka Pridať do košíka

Zákazníci, ktorí si kúpili tento titul si tiež kúpili

Kniha Nabrúsený šéfkuchár
12,95 €
2,50 €

Nabrúsený šéfkuchár
Anthony Warner

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Joga zvieratká
12,90 €
3,95 €

Joga zvieratká
Zuzana Šmatláková

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Zdravšia, štíhlejšia, silnejšia
16,90 €
4,95 €

Zdravšia, štíhlejšia, silnejšia
Michael Matthews

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Tarot
22,90 €
21,76 €

Tarot
Liz Dean

Na sklade Pridať do košíka
Kniha Môj rodokmeň
16,95 €
16,10 €

Môj rodokmeň
Jo Foster

Na sklade Pridať do košíka

Informácie o knihe

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli jóga vsedě však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli. Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla. Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou spoustu benefitů, jako například příval energie a znovu nabytou sebedůvěru.

EAN :9788075543172
Katalógové číslo:1319786
Rok vydania:2021
Jazyk:CZ Český jazyk
Počet strán:160
Väzba: brožovaná
Hmotnosť:426 g

dostupnosť v našich predajniach

Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.

  • titul je skladom
  • posledné kusy
  • momentálne nedostupný
Kniha Jóga na židli pro seniory
9,35 €
8,88 € Odporúčaná cena knihy

Recenzie čitateľov

Napíšte recenziu a môžete vyhrať
Ako sa vám páčila kniha?
0.0 / 5
(0)
Knihy pre každého na Facebooku