Informácie o knihe
Záměrem autora je, abyste po přečtení této knihy navázali se svou zlostí zdravější vztah. Vztek bychom neměli potlačovat ani přemáhat, neboť má v našem životě důležité místo – dodává nám energii pro to, abychom mohli realizovat vše, co je v životě nutné udělat. Musíme jej však mít pod kontrolou a naučit se jej cíleně regulovat! V první části se seznámíte se zlostí jako emocí. Pojednává o tom, co je zlost, proč se lidé vztekají, jaké typy myšlenek vedou ke zlosti, jak se vztek vysvětluje z biologického hlediska a že rozzlobeného člověka vnímáme různě podle toho, jaké je rasy, případně pohlaví. Ve druhé části pochopíte, jaké důsledky se pojí se špatně zvládaným vztekem: jaký je vztah mezi zlostí a násilím, jak zlost narušuje vztahy, jak se vztek promítá do fyzického a duševního zdraví a jak nás zlost může přivést k iracionálním rozhodnutím. A ve třetí části se naučíte, jak lze vztek zpracovat a pozitivně využít. Jednotlivé kapitoly obsahují případy z praxe, poznatky z výzkumu a také aktivity, jež by vám měly pomoct, abyste se naučili se svou zlostí vypořádávat produktivně a uměli se naštvat zdravě.
| EAN : | 9788081007743 |
| Katalógové číslo: | 1451039 |
| Rok vydania: | 2026 |
| Jazyk: | CZE |
| Počet strán: | 224 |
| Väzba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozmer: | 130x200 mm |
| |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný